哺乳期妈妈能吃河蚌吗
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很多人都很喜欢吃海鲜,它的味道很好,营养价值也挺高的。在哺乳期间的妈妈要补充很多营养,所以就有很多人去吃海鲜。河蚌的营养价值很高,富含丰富的磷和钙,很多妈妈就想补充这些营养,想要吃河蚌,那么在哺乳期的妈妈能吃河蚌吗?
哺乳期的妈妈能吃河蚌吗?
哺乳期的产妇要慎吃河蚌。注意卫生及消毒情况防止引起食物源性的微生物中毒,而且一定要煮熟了吃。以免引起过敏的发生的,目前妈妈的饮食要以清淡、营养为主,少吃刺激性、生冷的食物。贝壳,螺丝之类的东西很多寄生虫的,而且河蚌是寒性的,不吃为好。妈妈吃了有任何不良反应都有可能对宝宝造成不好的影响。
哺乳期的妈妈还不能吃哪些海鲜食品?
被污染的鱼,如被酚、重金属或农药污染的鱼,可能含有对身体不利毒素。目前,市面上售卖的有金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等;畸形的鱼,如鳝鱼、死的甲鱼等,妈妈都不要吃,以免影响宝宝健康;含有寄生虫的鱼,因为鱼肉中可能有寄生虫,摄入后有可能使人患病;咸鱼,内含亚硝胺等致癌物质,尽量少吃。不能吃螃蟹,螃蟹属性寒凉以及不能吃生冷海鲜。
在哺乳期间的妈妈吃东西是比较麻烦的,很多东西都要看能不能吃,但是为了宝宝的安全和健康,还是要忍耐,不然最后对宝宝造成了伤害了,后果可轻可重。在哺乳期要吃什么东西最好询问医生,如果不方便的话可以在网上查一下,不要随意的吃东西,以免使自己生病,也会使宝宝不健康。
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