夏天坐月子 这些事要留心!
好酷屋教程网小编为您收集和整理了夏天坐月子 这些事要留心!的相关教程:坐月子是我们女性人生中非常重要的一个阶段。此时,衣食住行都有讲究,千万不能任性,否则会给健康留下隐患。下面这六件事是坐月子时妈妈们必须要知道的:可以洗头洗澡相信很多妈妈都听过一句话“坐月子的时候不能洗
坐月子是我们女性人生中非常重要的一个阶段。此时,衣食住行都有讲究,千万不能任性,否则会给健康留下隐患。下面这六件事是坐月子时妈妈们必须要知道的:
可以洗头洗澡
相信很多妈妈都听过一句话“坐月子的时候不能洗澡洗头”吧,其实这是不对的。坐月子时特别是排恶露时,大家应及时清洗私处,以免引起感染至于洗澡,一般产后1周可以进行擦洗,产后6个月可以洗淋浴。注意不要坐浴,也尽量少碰冷水。
注意室内通风
传统观念来看,坐月子要“捂”。其实这样反而不利于妈妈和宝宝的健康,因为封闭的环境会让房间内的细菌病毒滋生。在产褥期,应该保证三十分钟就开一次窗通风。特别是在有人探访的时候,一定要保证房间内通风。
可以开空调
炎炎夏日,正常的人都受不了不开空调,更何况是产妇和刚出生的孩子呢?其实,不需要太担心妈妈和宝宝吹空调受凉,只需要把室内温度调到二十七度左右,并且保证空调的风不是对着妈妈和宝宝吹即可。当然,空调房内也一定要注意通风。
补充适量盐分
产后妈妈的饮食应尽量清淡,所以很多人选择不加盐。其实这么做不仅让妈妈们食之无味吃不下,而且对身体不好。天气热,妈妈们会流很多汗,如果没有足够的盐分很可能会脱水。
适量喝红糖水
红糖一直是女性的很不错的温补品,可以滋补气血调理身体。大家产后喝一些红糖水,不会影响到肠胃。但是红糖水的补充也要适度,一般连续服用七至十天后即可。还有一点大家需要注意,不建议热水冲泡,最好煮开后服用,这样可以防止细菌滋生。
适量吃鸡蛋
很多老人会让产妇吃很多鸡蛋。不过,根据医生建议,坐月子的时候每天吃两个鸡蛋即可,最好不要吃太多,最多别超过四个。如果鸡蛋吃的太多,可能会引起消化不良,严重时可能会影响到乳汁的质量。另外,刚生产后可别急着吃鸡蛋,应该及时补充水份。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的夏天坐月子这些事要留心!相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/muying/644928c140082572060e258a.html
相关推荐
热门专题
带瞳的女孩名字_带瞳字的女宝名字_瞳字的典故含义
一、瞳字字形含义解析读音:tónɡ繁体:瞳五行:火偏旁部首:目新华字典笔画:17康熙字典笔画:17拆字字典:目、童二、瞳字开头的女孩名字大全瞳三、瞳字结尾的女孩名字大全晓瞳紫瞳雅瞳欣瞳悦瞳子瞳一瞳文瞳带则的男孩名字_带则字的男宝名字_则字的典故含义
一、则字字形含义解析读音:zé繁体:則五行:金偏旁部首:刂新华字典笔画:6康熙字典笔画:6拆字字典:贝、刀二、则字开头的男孩名字大全则贤则则波则光则行则虎则华则良则林则霖则民则明则铭则强则生则文则翁则带兢的女孩名字_带兢字的女宝名字_兢字的典故含义
一、兢字字形含义解析读音:jīnɡ繁体:兢五行:木偏旁部首:儿新华字典笔画:14康熙字典笔画:14拆字字典:克、克二、兢字开头的女孩名字大全兢晶三、兢字结尾的女孩名字大全四、兢字典故出处兢(象形。带沅的女孩名字_带沅字的女宝名字_沅字的典故含义
一、沅字字形含义解析读音:yuán繁体:沅五行:水偏旁部首:氵新华字典笔画:7康熙字典笔画:8拆字字典:水、元二、沅字开头的女孩名字大全沅芷沅园三、沅字结尾的女孩名字大全芷沅四、沅字典故出处沅〈名〉带尊的男孩名字_带尊字的男宝名字_尊字的典故含义
一、尊字字形含义解析读音:zūn繁体:尊五行:金偏旁部首:寸新华字典笔画:12康熙字典笔画:12拆字字典:酋、寸二、尊字开头的男孩名字大全尊涛尊尊新尊铭尊铨尊荣尊三尊祥尊兆尊华尊龙尊玉尊生尊海尊汉尊洪带希的男孩名字_带希字的男宝名字_希字的典故含义
一、希字字形含义解析读音:xī繁体:希五行:水偏旁部首:巾新华字典笔画:7康熙字典笔画:7拆字字典:乂、布二、希字开头的男孩名字大全希希礼希奎希清希祥希尧希华希霆希寂希庆希陶希文希希希有希源希周希斌希带园的男孩名字_带园字的男宝名字_园字的典故含义
一、园字字形含义解析读音:yuán繁体:園五行:土偏旁部首:囗新华字典笔画:7康熙字典笔画:7拆字字典:囗、元二、园字开头的男孩名字大全园忠园丰园明园生园峰园伟园中园龙园海园和三、园字结尾的男孩名字大带烟的男孩名字_带烟字的男宝名字_烟字的典故含义
一、烟字字形含义解析读音:yān繁体:煙五行:木偏旁部首:火新华字典笔画:10康熙字典笔画:10拆字字典:火、因二、烟字开头的男孩名字大全烟桥三、烟字结尾的男孩名字大全国烟崇烟四、烟字典故出处烟(怎样改掉孩子的坏脾气
1、引导孩子正确表达情绪,在孩子发脾气的时候,让孩子完整地表述他的需求。告诉他:哭闹不能解决问题,你可以哭完后,平平静静地告诉我到底发生了什么。父母要懂得共情,帮助孩子说出他想说的。当孩子的情绪趋于稳带饶的女孩名字_带饶字的女宝名字_饶字的典故含义
一、饶字字形含义解析读音:ráo繁体:饒五行:木偏旁部首:饣新华字典笔画:9康熙字典笔画:15拆字字典:食、尧二、饶字开头的女孩名字大全三、饶字结尾的女孩名字大全四、饶字典故出处饶(形声。从食,尧