孩子形体发育

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孩子形体发育的相关教程：人的相貌自己无法改变，人的形体可在后天因素下发生变化。如果孩子在营养锻炼姿势等方面不注意，就有可能产生形体缺陷，不但影响美观，还会影响内脏的生长发育。让孩子形体健美是要从小抓起的。①合理营养。母乳是

    人的相貌自己无法改变，人的形体可在后天因素下发生变化。如果孩子在营养锻炼姿势等方面不注意，就有可能产生形体缺陷，不但影响美观，还会影响内脏的生长发育。让孩子形体健美是要从小抓起的。
①合理营养。母乳是婴儿健美的最好食物，及时添加钙剂鱼肝油，可预防佝偻病影响形体。按时加添辅食及断奶食品，保证牛奶的补充，能使孩子按期增重。孩子及学龄前儿童要注意食物品种多样化，避免挑食和偏食。缺乏蛋白质会使肌肉松弛身材矮小。战后日本人膳食西化，强迫喂婴儿牛奶。半个世纪以来，日本人身高平均增长10厘米，丢掉“小日本”的形象，这是改善营养的结果。

②适当锻炼。锻炼应按不同年龄进行。如，婴儿适当啼哭能增加肺活动量和胸肌的运动；大一点的婴儿要练爬行，使四肢有耐力，同时促进视听及各感官的统合，避免学习障碍。孩子应多练习跑跳攀登钻洞等。有些家长把孩子打扮得很漂亮，不让孩子锻炼活动，怕弄脏衣服；孩子被管制得像木头人一样，不是变成“豆芽菜”，就是变成小胖墩，没有健美的体魄。

③姿势正确。孩子婴儿期要经常调换床头方向，以免孩子斜视；不要经常偏一侧睡，以免头形和面部不对称。孩子幼儿期要练正确的坐相和走路姿势，平时严格要求孩子坐时上身正直，两肩齐平，两脚撑地，大小腿成直角，前臂平放在桌上，站走时挺胸抬头，身休平直。

④婴幼儿期的孩子不宜穿皮鞋。因为皮鞋弹力差，硬度大伸缩性小。而这个时期的孩子的肌腱嫩，骨骼软，过早穿皮鞋，易使脚部畸形。

⑤孩子的尿布要适宜。选用柔软无皱折和硬结的旧布，折叠成9~10厘米宽，30厘米长，3~5层布厚为宜，如果尿布过厚，会使婴儿下肢形成“内八字”或“外八字”，影响体形健美。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的孩子形体发育相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/644a2a182c4ad4c6140b1559.html

相关推荐