小孩蹬被子是什么原因

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炎热的夏天没有空调或者风扇会让我们难以入睡，翻来覆去，更别说盖被子了。有的小孩子睡觉就不爱盖被子，但是家长们有没有重视过这个问题，甚至冬天天气那么冷，孩子还是不愿意盖被子，那么小孩子不盖被子是什么原因？

小孩蹬被子是什么原因

我们要知道孩子的体温一般是要比成人高的，所以他们很怕热。而家长往往怕孩子着凉，会给他们盖很多的被子，弄的孩子满头大汗，热了自然就会去踢被子。尤其是现在步入秋季了，很多家长会给孩子盖小被，其实是没有必要的。只要睡觉的时候给孩子穿上柔软且保暖性强的秋衣，然后在盖一条毛巾被就完全足够了。

孩子如果积食了，晚上也会睡不好觉的。因为往往会觉得很热，尤其是手心和脚底，总是会发烫，所以孩子就会踢被子，把手脚露在外头。遇到这种情况的话，家长可以减少孩子每次的进食量。而且要给孩子多吃清热的水果，比如秋梨。

孩子肚里如果有蛔虫，晚上往往不仅是踢被子的问题，还会伴随着磨牙和腹痛等症状。白天的时候也会显露出食欲不振，而且吃再多，体重也会慢慢减轻。如果孩子有类似这样症状的话，建议家长先带孩子去医院进行大便常规检查，确诊了后再进行打虫。

小孩蹬被子怎么办

减少睡眠负担。无论是穿衣还是盖被都要给宝宝选用透气性、柔软性、吸气性好的布料。被子不要盖得太厚，衣服也不要穿得太多，尽可能让宝宝在轻松、舒适的环境下入睡，不要有太多的束缚。

此外家长可以通过摸宝宝上背脖颈处(这个地方的体温最能代表宝宝的真实体温)的体温来判断宝宝的冷热。如果黏黏地有些出汗就说明你给宝宝盖的太多了。

消除兴奋因子。简单来说就是在宝宝入睡前不要做容易让宝宝兴奋的事儿。不要过分逗引宝宝，不要玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，更不要让宝宝看剧情刺激的动画片。当宝宝踢被子时，家长最好握着宝宝的小手，或是摸着宝宝的小腿，让宝宝感到安全，从而可以放轻松入睡。

此外要有意识地为宝宝营造睡觉前的暗示动作：告诉宝宝洗完澡、关完灯、环境变的安静时，你就该睡觉了。

小孩蹬被子是什么原因以上已经阐述过，给宝宝创造一个良好且舒适的睡觉环境是家长们必须重视的问题，晚上正是是孩子长身体的时候，如果宝宝休息不好不仅影响身体的发育，还会影响大脑的发育。宝宝在睡觉之前也要注意不能给宝宝看剧情激烈的动画片。

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