这四个方面影响宝宝身高，你都注意到了吗

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爸爸妈妈都希望宝贝能够长得高高的，尤其是男孩子，其实，孩子的身高除了受到先天即遗传的影响之外，后天的培养也会影响到孩子身高和体格的发育。有的宝贝小时候比同龄人矮，可是后天爸爸妈妈培养的好，长大后就会比同龄人高，所以，爸爸妈妈快来看看有哪些后天因素会影响孩子的身高吧！

1.运动

总得来说，孩子的身高就是和骨骼的发育挂钩的，所以，一切能够促进骨骼生长的因素就是能够促进孩子长高的因素。一般来说，孩子在出生的头一年是头骨长得最快的，然后是脊柱，其次是四肢，尤其是下肢的长短，决定了孩子成年以后的身高，这也就是为什么通常高个子的人腿都很长的原因了。所以，多运动就能促进骨骼的发育，孩子自然就长高了，此外，钙质也是必不可少的，爸爸妈妈可以让孩子多喝牛奶多补充钙质。

2.疾病

有些疾病会影响孩子的生长发育，比方说会引发生理功能紊乱的急慢性疾病，例如先天性心脏病急慢性腹泻反复呼吸道感染生长激素缺乏症软骨发育不全等，这些疾病都会影响孩子的体格正常发育。所以，孩子一旦有了这些疾病的征兆时，要及时地就医，避免这些疾病对孩子身高的负面影响。

3.情绪

据相关研究表明，一个好的积极的情绪有利于孩子的身心健康。爸爸妈妈需要给孩子足够多的关爱和安抚，并且多和孩子进行亲子交流，这样可以让孩子感到愉悦和有安全感。此外，做游戏来进行亲子活动也会促进孩子心理和情绪的健康发展。如果孩子长期处于负面情绪中的话，就会对其饮食睡眠心理行为和生长发育造成一系列的问题。随着孩子逐渐长大，还可能会出现抑郁焦虑等不良症状。

4.睡眠

最后，我们聊一聊睡眠对身高的影响，我们知道生长激素的缺乏会导致人身材矮小，而根据研究得知，人在睡眠过程中能增加生长激素分泌的数量。所以，有一个高质量的睡眠可以帮助孩子的体格生长。爸爸妈妈要在孩子小时候就培养他们早睡早起的好习惯，并且给他们创造一个安静舒适的睡眠环境哦！

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