如何给孩子变着花样做早餐

好酷屋教程网小编为您收集和整理了如何给孩子变着花样做早餐的相关教程：早餐非常重要，能否吃好直接影响着人们的身体健康。尤其是上学的孩子们，如果早餐吃不好，不仅上午没有精力学习。而且长期会影响到孩子的成长发育。所以说为了让孩子吃早餐，家长要多做一些努力。那么，如何给孩子变

早餐非常重要，能否吃好直接影响着人们的身体健康。尤其是上学的孩子们，如果早餐吃不好，不仅上午没有精力学习。而且长期会影响到孩子的成长发育。所以说为了让孩子吃早餐，家长要多做一些努力。那么，如何给孩子变着花样做早餐？

如何给孩子变着花样做早餐

1、依照孩子喜欢的口味做饭

很多家长希望孩子吃的营养，吃的健康这没错，可是大家有没有想过，是先营养，还是先美味，是更希望孩子爱吃多吃一些，还是哄着吃都吃不下几口呢？所以给宝宝做饭首先要依照孩子喜欢的口味，喜欢吃的食物来做，当然前提是非不利于健康的食物，然后在这个基础上再想办法逐渐的给孩子添加营养，注重搭配。

2、依照孩子喜欢的口味做饭

很多家长希望孩子吃的营养，吃的健康这没错，可是大家有没有想过，是先营养，还是先美味，是更希望孩子爱吃多吃一些，还是哄着吃都吃不下几口呢？所以给宝宝做饭首先要依照孩子喜欢的口味，喜欢吃的食物来做，当然前提是非不利于健康的食物，然后在这个基础上再想办法逐渐的给孩子添加营养，注重搭配。

适合孩子的早餐食谱

南瓜沙拉吐司

材料：桂冠沙拉1条、土司2片、小黄瓜1条、小蕃茄数颗、小南瓜1／2颗。

做法：

1、将南瓜块放入电锅蒸熟并待凉…尔后与沙拉一起放入调理机内混合搅拌。

2、轻松完成了美味的南瓜泥沙拉。

3、可以将芦笋川烫后，挤入南瓜泥沙拉，享受清爽的美味。

4、也可以做早餐馅料喔~备料：简单的小黄瓜丝与切片、和几颗小番茄。

5、将冰凉的南瓜泥沙拉涂抹在两片土司上并铺上小黄瓜丝，将两片吐司夹住后，使用可爱小花煎蛋器将土司压成花边形状（也可以使用蛋糕杯等小物）。

6、放入烤箱烤的微微焦酥。

7、最后再摆上黄瓜、小番茄摆盘即可享受。

想要让孩子吃好早饭，需要家长花费一些心思。可以在饮食的造型上做文章，在保证营养的同时也让孩子看着有食欲。如果厨艺不精的朋友，也有烹饪班，可以去学习一下。总之，为了孩子的健康，家长一定要重视。为了养好好的吃饭习惯，建议家长不要让宝宝吃太多零食。

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