细数产后身体变化,九成妈妈都躺枪!
好酷屋教程网小编为您收集和整理了细数产后身体变化,九成妈妈都躺枪!的相关教程:生了宝宝后,很多女性发现自己的身体有了很大的变化,那些浓密乌黑的头发苗条的身材光滑的肌肤似乎统统不见了。今天小编小编总结了妈妈产后身体上出现的几个变化,大家赶紧来看看有没有躺枪。1.产后脱发孕期在激素
生了宝宝后,很多女性发现自己的身体有了很大的变化,那些浓密乌黑的头发苗条的身材光滑的肌肤似乎统统不见了。今天小编小编总结了妈妈产后身体上出现的几个变化,大家赶紧来看看有没有躺枪。
1.产后脱发
孕期在激素的作用下,头发会长得多掉得少,分娩后激素水平降低,头发开始大量脱落。6个星期后妈妈体内激素水平趋于平稳,脱发情况逐渐停止。产后一年,妈妈的头发生长情况就会恢复正常了。建议大家经常洗头保持头皮清洁梳头时不要拉扯头发,这有助于改善产后脱发的情况。
2.妊娠纹
很多妈妈在孕期肚子上会长很多妊娠纹,这主要和体内激素水平遗传皮肤牵拉程度有关。尽管激素水平和遗传没有办法改变,但皮肤牵拉程度是可以改善的。
孕期妈妈的肚子越来越大,皮肤受到的牵拉力也越来越大,从而发生皮肤纤维断裂出现妊娠纹。因此,妈妈在孕期体重增长越快,宝宝越大,就越容易发生妊娠纹。小编小编提醒大家,在孕期要合理控制体重增长,不要让自己的肚子过于臃肿。
另外,妊娠纹出现后很难完全消除,大家不要轻信那些号称能去除妊娠纹的产品。可以放心的是,紫红色妊娠纹会慢慢变成白色,过一段时间后就看不出来了,大家不要担心。
3.臀部和脚部变大
孕晚期,由于骨盆韧带松弛臀部脂肪堆积的关系,妈妈的屁股会比平常的时候大很多。而孕晚期水肿和血容量增加,会导致妈妈的脚变大。另外,孕期变胖身体圆润,也是脚变大的原因之一。不过大家不用当担心,生完宝宝几天后,脚变大的情况就会得到改善。
4.乳房的变化
孕期体内激素水平上升,乳房开始慢慢变大。而到了产后,由于母乳分泌,妈妈的乳房变得越来越大,有的甚至能增大两三个罩杯。与此同时,乳晕也变的更大,颜色更深。不过等到,哺乳期结束后,乳房的大小基本就会恢复到从前的样子。
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