吃什么预防肝癌
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很多时候我们做事情要防患于未然,尤其是对于疾病,我们要学会先发制人,肝癌是夺走生命的第二大杀手,和大家分享一下预防肝癌的食物。
方法/步骤
食物一:适当喝咖啡可预防肝癌。因咖啡含有大量抗氧化剂,这些复合物有助抑制肝癌的潜在作用。不过咖啡是含有一些抗氧化物,但同时也含有咖啡 因。如果咖啡过量导致睡不着、免疫力降低,也会得不偿失,所以一定要注意适量,一天的时间内最多喝两杯咖啡。
食物二:奶制品和水果能防肝癌。生活中多吃点奶制品是不错的,可将肝癌患病率降低78%,如果每天坚持吃新鲜水果,患肝癌的几率可减少52%。
食物三:莴笋:有效的增加食欲、防贫血、莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C,而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌,有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。
注意事项
在生活中不要吃发霉的食物,也不要吃糊了的食物,更不要经常饮酒,还要保持良好的睡眠习惯,还要多吃点新鲜的水果和蔬菜。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的吃什么预防肝癌相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
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