便秘偏方治疗方法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了便秘偏方治疗方法的相关教程:不少孕妇在怀孕期间,都会遇到一个非常尴尬的话题:便秘。然而,便秘对于孕妇来讲,其实也算是比较正常的。而一旦发现便秘的话,孕妇也不必过于担心,可以尝试一些便秘偏方治疗方法。便秘偏方治疗方法不少孕妇与妈妈
不少孕妇在怀孕期间,都会遇到一个非常尴尬的话题:便秘。然而,便秘对于孕妇来讲,其实也算是比较正常的。而一旦发现便秘的话,孕妇也不必过于担心,可以尝试一些便秘偏方治疗方法。
便秘偏方治疗方法
不少孕妇与妈妈网百科的小编分享了她们的心得,现在就让我们来看看如何快速解决便秘的偏方有哪些:
1.津枯肠燥引起的便秘,可以尝试用香蕉1-2个,冰糖适量。将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水炖服,日1-2次,连吃数日。
2.而热结引起的便秘则用蜜糖30克,金银花15克。先将金银花煎水,去渣放凉,分次加入蜜糖溶化后饮用。煎时不要太浓,一般煎成两碗银花汁,瓶贮分冲,冲蜜糖服。
3.不清楚便秘原因的,可以尝试用马铃薯来治疗。将马铃薯洗净,压碎,挤汁,纱布过滤。每早空腹及午饭前各服半杯。
4.因为气虚而导致的便秘。则可以用栗子粉、玉米粉各30克,芝麻仁、大麻仁、红糖各适量。将芝麻仁淘净,沥去水分,炒香;大麻仁研为末,两味放入盆内拌匀,再加入栗子粉、玉米粉、红糖,用水和匀,做成糕坯,上笼武火熏15-20分钟,日1次。
5.大便干燥硬结的话,则可以用芋头250克,大米50克,盐适量。将芋头去皮切块与大米加水煮粥,用油、盐调味服食。
孕妇经常便秘正常吗
虽然知道了便秘偏方治疗方法,仍然有不少孕妇是想知道为什么会出现便秘的情况。其实,怀孕后体内孕激素增多,孕激素具有抑制肠蠕动的作用,所以孕期肠蠕动减弱。又因子宫逐渐增大可压迫直肠,使粪便在肠内停留的时间延长,所以孕妇常发生便秘。因此,在怀孕期间孕妇的饮食是非常重要的。
孕妇便秘注意事项
在饮食方面,孕妇可以选择一些容易消化的食物,如含纤维多的食物——糙米、麦、玉米、草莓、梅子等。除此以外,选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。选择含有机酸的食物,如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑桔类、苹果等。以及含维生素比较丰富的食物,如芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。
当然了,除了吃以外,孕妇还应该保证充足睡眠,适量活动。多活动可增强胃肠蠕动,另外,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。不过,如果便秘的情况仍然是没有好转的话,就需要到医院去求助医生了,切不可因为便秘而过于用力导致胎儿不舒服。
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