女白领怀孕了如何防辐射 这些小技巧要了解一下
好酷屋教程网小编为您收集和整理了女白领怀孕了如何防辐射 这些小技巧要了解一下的相关教程:女白领指的是在办公室内工作的一类女性,她们的工作只需要在电脑上完成或者说通过电话沟通即可。这样的工作是很多人羡慕的,因为不用外出风吹雨淋的,办公室内还有空调,不会受冻也不怕热。但是她们要一直面对电脑,
女白领指的是在办公室内工作的一类女性,她们的工作只需要在电脑上完成或者说通过电话沟通即可。这样的工作是很多人羡慕的,因为不用外出风吹雨淋的,办公室内还有空调,不会受冻也不怕热。但是她们要一直面对电脑,所接触到的电子辐射是比较多的。那么女白领怀孕了如何防辐射呢?看看下面的小技巧,帮助你保护宝宝。
女白领怀孕了如何防辐射
1、吃对食物
孕妇需要进补,所以会吃很多的食物,一天下来有很长的时间都在吃。在怀孕了依旧在上班的女白领们,建议吃一些含有防辐射成分的食物,比如说香蕉、牛奶、苹果、黄瓜、蛋类等等。它们富含维生素,有助改善皮肤状况,降低辐射对脸部皮肤的损伤。
2、穿防辐射服
女白领怀孕之后,如果坚持上班的话,建议要购买防辐射服穿。因为女白领需要长时间用电脑,而且办公室内人手一台电脑,产生的电子辐射还是比较多的。如果担心辐射对宝宝健康不利的话,不要过于紧张,购买防辐射穿。
最好是选择吊带款或者背心式的防辐射服,而且最好怀孕初期的时候就开始穿。选购过程中,要购买有质量保证的牌子,面料也要选择抗氧化能力比较强的。当然,有些人估计想着防辐射是否真的有用,其实不要去思考那么多,想得越多得到的结果越差,反而整个人容易变得焦虑,情绪波动过大的话,反而会影响胎儿发育。
3、摆放绿色植物
绿色植物可以吸附辐射,同时具有净化空气的作用,能够避免女白领吸入过多的浑浊空气。怀孕的女白领,想要保护胎儿健康,减少辐射伤害的话,可以在办公桌上摆放一两盆的仙人掌、芦荟和绿萝。同时,也可以装扮一下自己的办公桌,愉悦自己的心情,有助缓解孕期不适。
上班族怀孕后工作要注意什么
1、表明孕妇身份
一些女人怀孕之后不好意思说,甚至故意瞒着自己怀孕的事实。这样子会给自己带来众多的风险,因为有一些工作是体力活,上级领导在不知情的情况下,安排了你干体力活的话,你做还是不做呢?
而且同事之间关系好的,偶尔会开玩笑,打闹之类的。偶尔动作幅度过大的话,有很大的可能性会撞到你的腹部。怀孕后不管是干体力活,还是被撞到了腹部,都有可能出现腹痛,诱发流产的风险。
2、穿着宽松一些
一些女白领日常上班很注意穿着,觉得打扮时尚才能显得更有魅力。注意了怀孕之后,要注意穿着宽松一些的衣服,同时不要化妆。因为随着月份的增加,肚子会变大,整天穿着紧身的衣裤,会影响身体的气血循环。
同时要记住,要及时更换鞋子,怀孕了要换成平底鞋,高跟鞋生完孩子之后再穿。因为高跟鞋走路容易跌倒,孕妇要是跌倒了,流产风险特别大。
3、注意饮食
怀孕后最好是让家里早上做好午餐,自己带饭去公司吃,或者说让家人送饭吃。因为快餐油多盐多,过于油腻,吃了容易导致早孕反应加重。以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的女白领怀孕了如何防辐射这些小技巧要了解一下相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
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