宝宝干咳的预防措施有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝干咳的预防措施有哪些的相关教程：保持居室内空气新鲜污浊的空气对呼吸道黏膜

保持居室内空气新鲜

污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血水肿分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。室内新鲜的空气也能起到消毒作用，应上下午各开一次，每次20分钟左右即可。

调节室温，及时增减衣被

适宜的温度是25℃至28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤。许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

居室保持适当湿度

环境过于干燥，空气湿度下降，黏膜发干变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。也可适当使用加湿器，不过要注意经常清洁加湿器，以免造成二次污染。

注意调节饮食

俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼蟹虾和肥肉等荤腥油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒胡椒生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜胡萝卜西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

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