洗澡时千万不能做的4件事，小心妇科病缠身！

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冬天洗澡很舒服，但是女性你知道吗？洗澡也是有技巧的，如果你不注意，在洗澡时做了这4件事情，小心妇科病缠身！

又到了冬天洗澡需要勇气的季节，不过寒冷的冬天洗个热水澡，既能暖身放松身心，还能促进身体血液循环，但是怎样洗澡才健康呢？

洗澡也是非常有讲究的，你知道吗？如果洗澡的方式不对，可能会惹病上身，洗澡时应该注意这几个问题。

女性洗澡时的4大误区！

▌淋浴花洒：许多女性洗澡时习惯拿起淋浴喷头就对着私处冲洗，注意千万不能这样做，平常卫生间的细菌很多，而喷头上也会沾染许多细菌。

所以洗澡前要把喷头冲洗一下再来冲洗身体，不然细菌很容易侵入身体导致女性炎症发生。

▌少用沐浴露：喜欢把身体洗香香的女性，洗澡时通常会往身体抹很多沐浴露，这样不仅破坏皮肤油脂，而且沐浴露中冲洗的泡沫会流到私处，长期下来会破坏私处PH值，私处极易受到感染。

▌水温过低：有些女性为了提高体质，不喜欢洗热水澡，如果水温过低刺激到女性身体，会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛。

而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕生理健康都有一定的影响。

▌每天都洗澡：冬天的皮肤非常的干燥，洗澡过多会带走皮肤上用于保湿的油脂，破坏水油平衡，容易导致抵抗力减弱，引起皮肤病或者过敏症状。

洗澡按摩这些部位身体更健康！

▌轻搓小腿肚：慢慢轻搓小腿肚快速提高体温，加速血液循环和身体新陈代谢，对女性生理期来月经有好处。

▌轻搓脚心：双手搓热在脚心按摩，直到把双脚也搓热，经常做能有效预防女性早衰哦。

▌轻搓颈后：首先用热水冲脖子，这样做可预防感冒，还有利于改善失眠，提高睡眠质量。

生活中各种小细节都关乎着自己的身体健康，千万不要疏忽大意了，细节决定生活，健康决定生活。

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