宝宝上火能吃西瓜吗

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宝宝上火能吃西瓜吗

宝宝上火能吃西瓜的

但是

不宜吃太多

。西瓜味甘性凉清热解毒除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。

宝宝吃西瓜要注意

西瓜虽好，但它总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基”；而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。

宝宝的胃肠功能较弱，因此不宜吃太多西瓜，应适量食用。夏季中暑或其他急性热病出现的发热口渴尿少汗多烦躁等征，可通过吃西瓜来进行辅助治疗。

宝宝上火吃什么水果好

1草莓：

草莓是春季应季水果，去火解暑清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动帮助消化改善便秘，预防痔疮肠癌的发生。

2柚子：

柚子清香酸甜凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

3甘蔗：

具有滋养解热生津润燥功效，有“天生复脉汤”之美称。秋燥时节，把甘蔗榨成汁饮用最好，中医常把甘蔗汁作为清凉生津剂，治疗一些热症。对于津液不足胃热口苦大便干燥小便不利肺热咳嗽的宝宝，饮用甘蔗汁相当有益。

4柑橘：

传统医学认为，柑橘性凉味甘酸，有生津止咳润肺化痰等功效，对于津液不足烦渴的宝宝有一定的作用，有助于急慢性支气管炎的治疗。把柑橘榨成汁或用蜜煎，对预防肺热咳嗽非常有效。

5西瓜：

性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

6西红柿：

在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒平肝去火。

7柑橘：

传统医学认为，柑橘性凉味甘酸，有生津止咳润肺化痰等功效，对于津液不足烦渴的宝宝有一定的作用，有助于急慢性支气管炎的治疗。把柑橘榨成汁或用蜜煎，对预防肺热咳嗽非常有效。

8香蕉：

一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩无毒，具有清热止渴清胃凉血润肠通便降压利尿等作用。对于口渴便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

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