6岁儿童缺锌有什么症状

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孩子小的时候挑食是不可避免的，而这样带来的后果可能就是营养不良、身体里却某种营养元素然后导致一些疾病的发生，这时候爸爸妈妈们就应该及时发现并且采取针对的措施，那么6岁儿童缺锌有什么症状呢？就让我们一起来看看吧。

6岁儿童缺锌有什么症状

（1）厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉差、食欲差，且含锌消化酶活力降低，故消化功能也差，小儿因食欲差终至厌食。

（2）小儿生长发育落后。其身高体重均低于同龄儿，严重缺锌者影响智力发育，至青春期第二性征出现晚。

（3）异食癖。喜吃墙皮、泥土、草根、煤渣、指甲、纸张等。

儿童如何补锌

1、要吃海带、紫菜、鱿鱼、牡蛎、黄鱼等，尤其牡蛎中含有较高的锌；动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌；绿色蔬菜也含有丰富的锌，其中芹菜含锌量较丰富。

2、儿童如何补锌：要少吃精米白面，因为食物过度加工，会使锌遭受破坏，因此，烹调食物时要控制好火候，以减少锌的流失。

3、儿童一旦确诊为缺锌，家长要注意辨别市场上的补锌产品。

无机锌：例如硫酸锌,对胃尝刺激很大，吸收率为7％已经被市场淘汰。

有机锌：例如葡萄糖酸锌,要求饭后服用，分离出的酸根离子,对胃尝也有刺激，比无机锌少点，吸收率仅为14％。

蛋白锌：例如新稀宝，吸收率为40%_90.2％没有肠胃刺激等副作用作用，均为饭前服用。目前是国内最安全，最高效的儿童补锌产品。

以上就是六岁儿童缺锌有什么症状和儿童如何补锌的一些简要介绍。所以当孩子缺锌的时候，爸爸妈妈们也要选择正确的补锌方法，像无机锌和有机锌这一类对肠胃有刺激的就少要补，最好多补充一些蛋白锌。这些就是小编要和大家分享的全部内容啦。

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