你知道什么是气郁体质吗

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有的女性在月经来潮前的7～14天就会感到明显的乳房胀痛，甚至不小心碰着那里的皮肤都感觉很疼，有的甚至都不敢穿紧身的内衣，因为小肚子也涨得难受，除此以外，还伴有胸胁胀痛心烦易怒等问题，到了“好朋友”来访时，这些症状开始慢慢消失。有很多女性搞不清楚这是什么原因，如果她们去看中医，中医师就会告诉她们：“你这是气郁体质造成的。”

看过《红楼梦》的人都知道，林黛玉虽说衣食无忧，但她却并不幸福，整个人体弱多病，性格内向，每日愁肠百转，泪水涟涟，像林黛玉这种体质就是典型的气郁体质。

气是生命运动的根本和动力，机体的各种生理活动，如生长发育脏腑的活动血液的运行津液的输布，都需要气的激发和推动。当气不能外达而结聚于体内时，就形成了“气郁”。

中医认为，气郁体质多是由于幼年生活不顺遭受过重大打击或者是工作情感不顺导致的，心气高职场压力大的女性最容易成为气郁体质。这样看来，我们身边的“林妹妹”还着实不少。

常叹气是气郁体质之人的最大特点。由于气郁体质的女性体内气机不畅，因此要经常靠“叹气”来舒展，这在中医上还有个专有名称，叫“善太息”。气郁之人的抑郁焦虑状态又会影响到脏腑的功能，使肝气郁结而导致经前乳房小腹胀痛。

肝主藏血，因为藏有很多血，阴血根基牢，因此才能够支持肝气疏泄。肝形态上不动藏血，属阴；功能上像个将军，疏泄气机（脏腑功能），性喜条达，属阳，中医叫做“体阴用阳”，用阳是以体阴为根基的。如果肝血不足，就很容易过度疏泄或者疏泄不足。过度疏泄，肝阳暴张，要养阴柔肝，清肝热降肝火；疏泄不足，人就没有力量，郁滞在体内，要补血柔肝，疏肝理气。疏泄不足初期是气郁，时间久了，会间夹淤血痰湿。所以，一定要有阴血浸透濡养着肝脏，肝血充足才能够疏泄收放自如，使消化良好二便畅通月经规则情绪平稳。因此，气郁体质者要想经前身体顺畅，就要疏泄肝气养足肝血。

现在你知道什么是气郁体质了吧，所以做人要乐观，不要老是叹气，否则也会有病有麻烦来找你哦。

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