孩子老是上火怎么办
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孩子古灵精怪,活泼好动,很难静得下来,同时孩子新陈代谢旺盛,如果稍有不注意,孩子很容易上火,小孩子自我调节能力也比较差,很多孩子上火,扁桃体发炎,导致发烧、感冒,这似乎是比较常见的,下面我们来了解孩子老是上火怎么办。
孩子老是上火怎么办
1、多活动。春天是阳气升发的季节,在风和日丽的天气,要带宝宝到户外活动,以促使宝宝体内积热的发散,提高抗病能力。
2、自制降火果汁。家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶,让宝宝每天多次饮用,对预防上火有良好效果。
3、及时补充水分。宝宝上火了,应该多喝水,促进体内“致热物质”从尿液或出汗途径排泄。以白开水为佳,也可以多喝鲜榨果、菜汤等,为身体补充水分,缓解上火症状。吃奶粉的宝宝,正值上火期间,适当减少一点喂奶量,并注意牛奶不宜过浓。
孩子肺火旺盛怎么办
宝宝感冒咳嗽时,大夫经常给开清肺热的药。特别是夏季,宝宝出现咳嗽胸痛,咽干咽痛,咳嗽多黄痰,流黄鼻涕这些症状时,宝宝多半是肺火旺盛,引起了肺热。宝宝清肺热的不错的食物有梨,能止咳化痰,可以吃甘蔗,有助于消除胸闷烦躁,多吃银耳,更能够养阴生津,润肺化痰。
孩子比较容易上火,当然跟季节也有一定关系,特别是秋冬季节,天气干燥,如果孩子不爱喝水,更容易上火,所以对于爱上火的小孩,家长更要悉心照拂,特别是饮食上,不能任由孩子挑食,同时多给宝宝喝水,吃水果,补充水分和应维生素。
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