冬季出生日照不足 补钙就选淡奶味

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬季出生日照不足 补钙就选淡奶味的相关教程：婴儿补钙是大家十分关注的一个话题。转眼，冬季马上到来，不少妈妈听说“冬季出生的宝宝因阳光不足易缺钙”。那么这个观点正确吗？如果事实确实如此，那么该如何给婴儿科学补钙呢？专家表示，由于室内外温差较大，

    婴儿补钙是大家十分关注的一个话题。转眼，冬季马上到来，不少妈妈听说“冬季出生的宝宝因阳光不足易缺钙”。那么这个观点正确吗？如果事实确实如此，那么该如何给婴儿科学补钙呢？

    专家表示，由于室内外温差较大，在冬季出生的宝宝患感冒的几率也大为增加。另外，冬季日照时间短，再加上天气寒冷使得婴儿户外活动少，宝宝难得晒到太阳，接受日照不足易致使缺乏维生D情况加重，进而影响体内钙含量。所以说，冬季的确为宝宝易缺钙的季节。为了避免避免宝宝缺钙，最好注意给宝宝适量补充钙元素以及维生素D。

    在冬季无风的天气，早上9点之后，家长不妨带孩子到户外沐浴阳光，每天半小时到1小时即可。需要注意的是，因为阳光中的紫外线大部分无法穿透玻璃，所以若是隔着玻璃晒太阳补钙效果将大打折扣。建议宝宝晒太阳时，要尽量裸露出皮肤，以便增加维生素D的合成。

    0-3岁的宝宝饮食以奶类为主，并逐渐过渡到以谷类为主。宝宝4-6个月大时，开始添加辅食，日常要注意适当多给宝宝补充奶制品小虾皮鱼类等富含钙质的食物。然而冬季日照往往不足，且人体无法自行合成钙，须依靠外界供给，因此给宝宝补充合适的钙剂也是不错的选择。

    未满3周岁的宝宝胃酸浓度低，如果被确认缺钙，可选择含钙量丰富的钙质，比如碳酸钙等。从理论上讲，婴儿每天补充补充300mg为宜，再配合摄入100国际单位的维生素VD3效果更佳，可有效促进钙吸收。

    需要注意的是，新生味蕾较弱，正处于快速发育期，选择补钙产品首选淡奶口味。这是因为若是钙剂过甜会使宝宝嗜甜，这会对味觉刺激过重，可造成婴儿味蕾反应迟钝，易出现偏食挑食等不良饮食习惯。所以给宝宝选择钙剂时，不仅要注意其安全性含钙量，也要结合他的味蕾发育特点，切勿选择口味过重钙剂，淡奶味的补钙产品最佳。来自美国的迪巧牌小儿碳酸钙D3颗粒就是淡奶口味，不含香精，贴近母乳的味道，不会影响宝宝味蕾发育，值得妈妈信赖。

    从小保护宝宝味蕾，妈妈需要巧选补钙产品，选择淡奶口味更放心，让他不挑食不偏食，营养全面茁壮成长。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的冬季出生日照不足补钙就选淡奶味相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/644fac91bc11fd191206c052.html

相关推荐