怀孕几个月的时候会出现水肿 孕妇水肿会影响到胎儿吗

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怀孕以后，孕期水肿也是一大难关，一般会出现在孕中后期，孕妇出现水肿后，可以通过一些方法起到缓解作用，如果严重水肿应及时就医，以防病理性水肿，那么，孕妇水肿对胎儿有影响吗？接下来小编就来说说。

怀孕几个月的时候会出现水肿

一般怀孕中后期，孕妇就有可能会有脚肿的情况出现，很多孕妇都会出现水肿现象，只是程度不一样。

有人3-4月份就出现脚肿，有人到出生也不会出现脚肿，80%的孕妇会在孕后期出现水肿现象。

有的不光是小腿，大腿，腹部，脸部，甚至是全身浮肿。

孕妇水肿对胎儿有影响吗

如果孕妇是生理性水肿且不严重，那么对胎儿是没有影响的，因为生理性水肿大多因孕后期子宫压迫或摄取太多盐分所致，适当的休息和调理就能消除水肿。

但妊娠期水肿严重的孕妇会出现皮肤真皮层代谢营养不良，这会直接影响到胎儿的生长发育，而且婴儿的皮肤也会受到影响。但只要孕妇及时缓解水肿，影响也会跟着消失。

孕妇病理性水肿会造成自身疾病和导致胎儿死亡。因此，孕妇一定要警惕病理性水肿， 如果是病理性水肿，要寻找病因，治疗原发疾病。

如果水肿出现得比较早，下肢水肿明显或有全身性水肿出现，休息后水肿不能消退，可能是高血压蛋白尿贫血等症状或有高血压心血管系统疾病慢性肾炎等疾病引起的水肿，要引起重视。

询医生。

孕期缓解水肿的方法

1注意休息

人在休息的状态下，体内代谢率会降低，循环负担减低，水肿会自然减轻或者消失。

睡觉的时候要注意左侧卧休息，可以减轻子宫对腹主动脉及下腔动脉的压迫，减轻血液回流的阻力。睡觉时抬高双腿15度，维持15 分钟-20分钟，能够帮助下肢血液回流，降低下肢静脉压力。

为了减少过多血液堆积在下肢，不要长期站立或者保持坐姿，要注意随时调整姿势。如果长期站立，适当坐下来休息。如果坐久了，就要站起来活动一下。

2注意饮食

因为孕期调节盐分水分的机能下降，要注意少吃盐，少吃腌制的食物，一般每天盐的摄入量不超过6克，防止出现水钠潴留，预防出现高血压性水肿。

多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉蛋类奶制品等，保证充足的蛋白供应，孕晚期要保证每天摄入100g蛋白质。蛋白质不仅有助于胎儿的成长发育，还能提高孕妇血浆白蛋白含量，提高血管胶体渗透压，防止水肿。

多吃蔬菜水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。常见的消肿食物有：冬瓜南瓜绿豆等。可以坐一道排骨冬瓜汤红小豆鲫鱼汤喝，效果很不错。

少吃或者不吃难消化和容易引起胀气的食物，如油炸的食物洋葱土豆等，以免引起腹胀，血液循环不畅通，会加重水肿。

3注意穿着

在怀孕期间尽量穿宽松保暖的衣服，选择合适的鞋子和袜子， 保持血管循环畅通。如果穿紧身的衣服会导致血液循环不畅，引发身体浮肿。

4注意适当运动

每天要进行适当的散步，每天可以散步3次以上，每次15-20分钟，将时间分散，不会太累。散步时，小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血返回心脏，可以缓解水肿。

5注意按日常护理

每天用30-40度的温水洗脚，可以让血管膨胀促进血液循环，也可以补充脚部皮肤流失的水分。可以让准爸爸帮准妈妈捏捏小腿和脚，每次20分钟左右，可以预防和消除水肿，缓解疲劳。

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