四个月的宝宝吃什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了四个月的宝宝吃什么的相关教程：四个月的宝宝吃什么：米汤营养：米汤有丰富

四个月的宝宝吃什么：米汤

营养：

米汤有丰富的谷维素，是其他东西不能代替的，此外米汤还含有淀粉蛋白质铁镁等微量元素，对宝宝的生长发育帮助很大哦-。

做法：

将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米。大火煮开后，改用文火煮成烂粥。取上层米汤，喂给宝宝食用即可。

四个月的宝宝吃什么：蛋黄

营养：

蛋黄有助于宝宝大脑骨骼肌肉和神经细胞的发育。

做法：

将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。

四个月的宝宝吃什么：胡萝卜汤

营养：

胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼神经细胞血红细胞有重要作用。

做法：

取新鲜胡萝卜150—200克，洗净，切成大块，放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味，每隔数天喂一次。

四个月的宝宝吃什么：菜叶汁

营养：

绿叶蔬菜中含丰富的维生素和叶酸，人体发育必不可少。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助人体吸收丰富的钙铁和维生素。

做法：

青菜洗净后浸泡30分钟。青菜捞出后切碎待用。锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟。用汤匙压菜取汁并入菜汤，即可食用。

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