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精子活力低怎么办

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发布于2023-05-02

好酷屋教程网小编为您收集和整理了精子活力低怎么办的相关教程:养成良好生活习惯精子活力低下的患者一般都有熬夜、作息不规律、暴饮暴食或者饮食口味过重、长期使用高盐、腌制食物等不良生活习惯。所以我们要做的当然就是养成良好的生活习惯、饮食习惯。远离高温精囊中的温度一般

养成良好生活习惯

精子活力低下的患者一般都有熬夜、作息不规律、暴饮暴食或者饮食口味过重、长期使用高盐、腌制食物等不良生活习惯。所以我们要做的当然就是养成良好的生活习惯、饮食习惯。

远离高温

精囊中的温度一般比人体温度稍低1度,这是因为精子对温度比较敏感,高温会使精子活力降低,因此喜欢桑拿、泡温泉、长期洗热水澡时间过长的朋友们相对来说精子活力会比较低。

高温导致男性不育的案例不少,我们男性的睾丸温度比人的正常体温要低,所以想要好精,远离高温。

补肾益精

中医认为“肾脏乃先天之本”,肾具有“藏精纳气”的作用,因此决定着精子活力的强弱。而肾精亏虚的人由于肾气不足,自然对精子的濡养作用就弱,生精造精的能力也自然较差。

远离化学伤害

精子的敏感度非常高,辐射、有毒化学物质都容易导致精子活力低下,因此要注意远离辐射和化学污染物。可能我们的工作环境就是有高辐射,每天和有毒物品打交道,如果说想要好孕的话必须做出取舍。

疾病早治疗

生殖器炎症等疾病影响:精索静脉曲张、前列腺炎、附睾炎等疾病均可能导致少精甚至无精的出现,因此如果有可以症状时应该及时检查并治疗。疾病是影响精子活力的重大因素,如果患上这些疾病一定要及时治疗。

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