晚上磨牙是怎么回事

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晚上磨牙是怎么回事:不良生活习惯

起居无规律，晚餐吃得过饱，睡前剧烈运动，单侧咀嚼咬铅笔经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。

注意：

睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势也容易产生磨牙症。这些姿势使下领受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，表现出咬牙或磨牙。

晚上磨牙是怎么回事:缺乏维生素

儿童缺乏维生素D，是由于钙，磷代谢紊乱的人体，可引起骨骼，肌肉酸痛和植物神经紊乱的脱钙，往往会出现出汗，夜惊，烦躁不安和睡觉磨牙。

注意：

若宝宝在睡前吃的食物不易被消化，则大脑的对应部位会在睡眠中受到刺激，从而使咬肌不自主收缩，造成磨牙。

晚上磨牙是怎么回事:精神因素

如白天过于紧张激动或兴奋，使大脑皮质过度疲劳，入睡后就会通过神经反射的作用引起咀嚼肌收缩而出现磨牙现象。情绪紧张，如考试期间的学生月经前的妇女精神紧张的工作人员中常有夜磨牙现象的发生。

注意：

有的人用磨牙咬牙等方式来表达压抑发怒等感情，如这种状态延续时间较长或成为一种习惯，在大脑皮质相应部位就会产生一个异常兴奋区。晚上睡眠时，该兴奋区如仍很活跃，就会出现夜磨牙。

晚上磨牙是怎么回事:牙合因素

神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素;磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触;而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。

注意：

牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否为引起磨牙症尚有争议;换牙期咬颌关系错乱，造成咀爵肌运动紊乱，发生痉挛和收缩。

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