苦杏仁是治疗便秘的好东西

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便秘是个很隐私的问题，同时也是一种病，说大不大，说小也不小，我们需要正确看待这种病。

苦杏仁为蔷薇科落叶乔木山杏西伯利亚杏东北杏的成熟种子。其味苦，性微温，有小毒。具有止咳平喘，润肠通便之功效。苦杏仁主人肺经，味苦能降，且兼疏利开通之性，降肺气之中兼有宣肺之功而达止咳平喘，为治咳喘之要药，随证配伍可用于多种咳喘病证。例如，风寒咳喘配麻黄甘草，以散风寒宣肺平喘，方如三拗汤；风热咴嗽配桑叶菊花，以散风热宣肺止咳，方如桑菊饮；燥热咳嗽配桑叶贝母沙参，以清肺润燥止咳，方如桑杏汤；肺热咳喘配石膏等，以清肺泄热宣肺平喘，方如麻杏石甘汤。苦杏仁含油脂而质润，味苦而下气，能润肠通便，所以也常用于肠燥便秘，通常与柏子仁郁李仁同用，方如五仁丸。苦杏仁的用法一般为每次3～10克，水煎服，宜打碎人煎，由于其有小毒，用量不宜过大。

现代研究表明，苦杏仁含有苦杏仁苷脂肪油蛋白质多种游离氨基酸等成分，具有镇咳平喘抗炎镇痛抗肿瘤及润肠通便等作用，应用于感冒咳嗽急慢性支气管炎肺气肿肺源性心脏病肺炎肺结核便秘等疾病的治疗。

杏仁对这类病确实疗效不错。

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