月子15.20.25天突然奶少了怎么办,剖析奶水变少是什么原因造成的

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大部分刚出生的宝宝都是需要依靠妈妈的奶水，但不可避免也会有种种情况导致在月子里的时候奶水就突然变少了，那么如果月子里奶水少了该怎么办，你知道奶水变少是什么原因造成的吗？

月子15、20、25天奶水越来越少怎么办？

1、多让宝宝吃，多吸吮、多刺激，产奶就会多；

2、找专业的催乳师进行手法催乳；

3、多吃肉类、奶类；多喝各类汤类，来增加营养；

4、可以找中医科开些下奶方炖汤喝，以便催乳。

导致月子里奶水变少的原因有以下几点

1、睡眠不足，没有休息好

新手妈妈在哺乳期时，经常需要起夜，导致正常的睡眠作息被打乱，容易造成睡眠不足，这样就会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也会受影响。

2、情绪不好

由于新手妈妈带娃经验不足，再加上难免与婆婆产生意见分歧，就会导致情绪不好，经常将情绪压抑在心里，会导致奶水质量下降，分泌突然减少。

3、身体不适

生完娃后，身体会变得虚弱，很容易生病，这种情况也容易造成回奶。如果因为吃药不能喂奶，就会导致堵奶的情况。

4、堵奶

大部分的妈妈在哺乳期间都会遇到堵奶的情况，如果是堵奶就会导致分泌越来越少，这时疏通乳腺很有必要，不然会导致奶水越积越多，容易诱发乳腺炎。

5、没有坚持哺乳

宝宝的饭量其实并不大，如果遇到奶水过多的情况，建议宝妈每天按时挤奶，将乳房里的乳汁清空，这样才能达到供需平衡。

6、吃错食物

月子里要注意饮食，如果气血不足，乳汁也会变少。还有尽量避免吃韭菜、大料、花椒、茶叶、醋、苦瓜等食物，会造成回奶。

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