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8个策略让你的宝宝远离不安全的因素

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发布于2023-05-03

好酷屋教程网小编为您收集和整理了8个策略让你的宝宝远离不安全的因素的相关教程:儿童房用光3个误区  在给孩子的房间做设计时,一般都会有一套照明预案。但是,如果只考虑怎么设计漂亮,却忽视合理的采光需要,那就等于把污染请进了家门。  1 灯光过亮损伤视网膜  儿童房的整体照明度要高

儿童房用光3个误区

  在给孩子的房间做设计时,一般都会有一套照明预案。但是,如果只考虑怎么设计漂亮,却忽视合理的采光需要,那就等于把污染请进了家门。

  1 灯光过亮损伤视网膜

  儿童房的整体照明度要高于成人房间,因为儿童需要明亮的视觉感受,这我们都知道。但是这种亮度一定要适当,如果灯光过于明亮耀眼,就会造成视力损害了。长久处于这种光源下的孩子,视网膜会受到不同程度的损害,影响到他们的视力发育,为早期近视埋下隐患。孩子还会出现注意力不集中食欲下降情绪低落等表现。

  2 灯光过多令人烦躁不安

  在房间里安装大量的没有重点的灯光,也不是一种安全的照明设计。因为长期处于这样的灯光下,孩子会感到烦躁不安,甚至会失眠。

  3 色彩过多形成彩光污染

  如果你喜欢用五颜六色的灯光装点孩子的房间,现在赶紧打住吧!因为这些看似漂亮的灯光,已经成为一种彩光污染了,它会使孩子过于兴奋,夜间无法很快入睡。而且会干扰孩子的大脑中枢神经,影响孩子的心理健康。

  安全设计8个对策

  怎么才能让我们的孩子生活在一个相对安全的光源环境中?来看看专家为您提供的安全对策:

  1 不同区域不同设计。

  儿童居室兼具游戏学习睡眠等多项功能,功能区不同,光线要求也不同。

  游戏区:可以作为整个房间的主光源,光的强度和面积都可稍大一些。

  学习区:光线强度适中,但要集中一些,因为孩子的视力还没有发育成熟,太亮的光线会损害孩子的视力,光源的面积太大也会使孩子的注意力不集中。

  睡眠区:光线要尽量柔和温暖,这样有助于孩子获得安全感,对睡眠有帮助。

  2 避免不均衡的照明方式。

  一处过亮而其他部位过暗,这是不均衡的设计方案。所以,除了主光源之外,可以设置一些辅助式的光源(如壁灯落地灯台灯等),通过光的强弱空间位置角度的不同来调和室内的光差,以此来缓解孩子眼睛的疲劳和不适。

  3 反射光要冲上。

  如果想用间接的反射光作为环境光,要注意让灯罩尽量向上反射光,不要向下反射。因为向下反射的光源有可能会让光线直射到孩子的眼睛,损伤孩子的视力。

  4 谨慎使用射灯。

  射灯如果用得不好,会造成孩子的精神紧张。如果想用射灯照射墙上的艺术品(如画框),要避免产生刺眼的亮点。所以,在打灯光的时候,要从侧面射向艺术品,光线来自侧面,刺眼的亮点就不会直接反射到人的眼睛上。

  5 选择可调节灯具。

  最好选择能调节明暗角度的灯具,夜晚把光线调暗一些,增加孩子的安全感,帮助孩子尽快入睡。孩子入睡后,一定要把灯关掉。因为孩子在灯下睡觉,视力会受到损害,患近视的比率要比在黑暗中入睡的孩子高得多。

  6 床头或床上方不能安灯。

  床头上安灯尽管能给床上更多的光线,但孩子的视力非常脆弱,难以承受光线的直射。而且,近距离的灯磁辐射会对儿童的大脑发育产生不良影响。安全的设计是:要保证孩子躺在枕头上看不到灯头。

  7 灯罩要遮住灯泡。

  孩子房间的灯罩应该选择浅色的,而且要能遮住灯泡,避免让孩子触摸到灯泡。因为一方面灯泡热度高会烫伤孩子;一方面孩子手指上的油脂会使灰尘吸附在灯泡表面,形成一个薄弱点,减少灯泡寿命,甚至可能引起灯泡爆炸。如果孩子偶尔碰了灯泡,要尽快用酒精擦干净。

  8 屋内不放大镜子,地板不要太光滑。

  尽管镜子和光滑的材质能在一定程度上改善室内的光亮度,但强烈的反光会损伤孩子的视力。

  温馨提示:自然光最健康

  自然光其实是最健康最令人愉悦的光线。儿童房要选择采光好向阳通风的房间。白天应打开窗户窗帘,尽可能让阳光进入室内。

  长期使用人造光照明,会缩短生物的生命周期,也会扰乱人体的生物钟和生理模式,不但使眼睛疲劳,还会降低儿童对钙质的吸收能力。长时间在灯光下活动的儿童精神萎靡,注意力不集中。人造光源过多甚至会诱发儿童性早熟。所以,白天尽量不开灯少开灯,带孩子多做户外运动,夜间照明要科学合理,并让孩子养成早睡早起的好习惯。

转自《三九健康网》

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本文来源: https://www.haoku5.com/muying/6451cbd84ec69acba302af76.html

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