孕期血糖高能控制的下去吗 孕期糖尿病患者吃什么好

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孕期的时候孕妇很容易出现血糖高的情况，进而导致孕期糖尿病血糖高的孕妇一定要多控制饮食注意，保持营养均衡，那么孕期血糖高能控制的下去吗?孕期糖尿病患者吃什么好?下面小编就和大家说一说。

孕期血糖高能控制的下去吗?

可以控制下去，不用有心理压力，好好养胎育胎。妊娠期糖尿病很常见的，也有很多孕妇胰岛素抵抗，这跟很多方面因素有关，糖尿病也是内分泌疾病，受肥胖，遗传，自身内分泌疾病如多囊卵巢等会引起。所以得了糖尿病以后你就要更加的注重饮食，适当运动，低糖低脂饮食，吃优质蛋白及富含维生素纤维的食物，用血糖仪定时监测血糖，按时服药，也很多孕妇担心，服药对小孩有没有影响，一般影响不大，因为小孩有胎盘屏障保护，不然那么多孕妇得了糖尿病该怎么办。也很多孕妇分娩完后，身体血糖也逐渐恢复到正常水平，糖尿病自然消失。我的建议是，控制嘴，迈开腿，定时服药，监测血糖，定期到医院专科门诊就诊咨询，定期做产检。

孕期血糖高饮食原则

1.少吃甜食

血糖高的准妈妈应避免进食含有白糖葡萄糖等糖制品的甜食，如巧克力蛋糕糖水甜味饮料等;少吃含糖较高的水果，如葡萄菠萝等。

2.少吃高淀粉食物

淀粉摄入后也会转化为糖，因此孕期血糖高的准妈妈还应控制淀粉摄入量，少吃高淀粉食物，如土豆粉皮烤麸油面筋等。

3.少量多餐

我们一般是一日三餐，准妈妈因为消耗大，很容易饿，可以在正常三餐之间加餐，但要注意每次不要吃太多。这种进餐方式，对于孕妇血糖高以及糖尿病人是非常有益处的。

4.多吃蔬菜和水果(低糖)

准妈妈孕期应注意多摄入富含纤维素和维生素的食品，多吃蔬菜适当吃新鲜水果(勿喝果汁)，可选择含糖量低的蔬菜瓜果如黄瓜番茄等，水果可放在两餐之间，这样可延缓血糖的升高，也比较有饱足感，有利于血糖控制。

5.多吃粗粮

主食方面，建议准妈妈尽量选择纤维含量较高的未精制主食，更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭选用全谷类面包或馒头等。

怀孕血糖高有什么危害?

1对宝宝的危害

妊娠期糖尿病的孕妇体内血糖含量高，多余的糖会透过胎盘到胎儿体内，影响胎儿健康。

若胎儿血糖过高，胎儿容易长成“巨大儿”，出生后出现肥胖症和糖尿病的几率也比一般婴儿高。此外，孕期血糖长期处于高水平状态，发生胎儿畸形死胎低血糖新生儿呼吸窘迫综合征新生儿溶血病的几率也更高。

2对孕妈的危害

高血糖对孕妇自身也非常危险，易发生早产感染羊水过多等并发症，在孕晚期还会因代谢紊乱而引起高血压症难产和产后出血等。

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