19～24个月宝宝的运动操

好酷屋教程网小编为您收集和整理了19～24个月宝宝的运动操的相关教程：1岁半至2岁的宝宝模仿能力强了，能够听懂简单的字单词等，已经能够比较灵活地走路，并会简单跳跃了，因此，运动的内容要结合孩子智力发育程度，增加跳跃的运动内容。同时，家长引导孩子自己喊口令，家长附和，这样

　　1岁半至2岁的宝宝模仿能力强了，能够听懂简单的字单词等，已经能够比较灵活地走路，并会简单跳跃了，因此，运动的内容要结合孩子智力发育程度，增加跳跃的运动内容。同时，家长引导孩子自己喊口令，家长附和，这样宝宝会有成就感，并积极参加体育运动，如：

        走步运动：

        家长拿着彩色短棒，引导孩子向前走和退3步，会说双语词的口令如前进前进前进，后退后退后退：不会说双语词的口令如进进进，退退退。

        上肢伸展运动：

        引导孩子将两臂向两侧平举，再将两臂胸前交叉，再向两侧平举，会说双语词的口令如平举交叉，平举交叉：不会说双语词的口令如举叉，举叉。

        上跳拍手运动：

        引导孩子向上跳3下，拍手3次，会说双语词的口令如上跳上跳上跳，拍手拍手拍手；不会说双语词的口令如跳跳跳，拍拍拍；

        下蹲起跳运动：

        引导孩子蹲下1次，然后站起来，同时双足并拢向上方跳跃1次，会说双语词的口令如下蹲上跳，下蹲上跳；不会说双语词的口令如蹲跳，蹲跳。

        各节反复重复节拍，持续5分钟左右。

        家长可以挑选宝宝喜欢的音乐节奏，让宝宝跟着音乐节奏运动身体，既增加宝宝的兴趣，宝宝又能够体会音乐节奏，成为综合的感觉运动训练，意义就更深远了。

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