宝宝入园迫在眉睫，你还在不自觉地加重宝宝的分离焦虑吗？

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孩子面对陌生的环境总是有点害怕，但是在平常的教育中，家长们要适当放手，宝宝入园迫在眉睫，你还在不自觉地加重宝宝的分离焦虑吗？

孩子入园是亲子共同的生长痛，同时也是家长自我升华，启发孩子智慧，协助孩子成长的好契机。分离焦虑并不可怕，只有我们烦恼的心态才可怕。如果说生命是一趟修行之旅，那么，孩子入园便是这趟修行之旅中一个重要的节点。利用好这个机会，它带给我们的益处远远超出我们的想象。

宝宝入园已经迫在眉睫，我们可能还有很多该做的事情没做，不该做的却早已做了，并且还在持续地做。更要命的是，我们自以为是地做着加重宝宝分离焦虑的事，却一无所知。

如果是这样，那么，你很快可能就要面临以下的情形：

早上，宝宝一睁眼就哭喊不去幼儿园！好不容易到了幼儿园门口，你跟他说再见的时候，他两只小手玩命地拽着你的衣服，整个人吊在你身上，声嘶力竭开始哭喊：“我不上幼儿园！”“我要回家！”“我要妈妈！妈妈你别走！”“妈妈，你陪我。求求你了，妈妈你别走！”到了晚上，接到宝宝的时候，你发现宝宝的嗓子哑了，整个人也都变得有些萎靡，你心疼得无以名状；你正全副身心地安抚宝宝，幼儿园老师却拍拍你的肩头，递给你的一袋尿湿的裤子，那一刻，你突然觉得宝宝好可怜；抱着宝宝回家路上，还没走出多远，小家伙就趴在你肩膀上睡着了，他看起来累坏了；回到家，宝宝见到什么吃什么，饭量大到惊人，你怀疑他在幼儿园根本就没吃饭；你想带他出去玩，可是，他连出去玩也没兴致了，只是一味地缠着妈妈，一步都不肯离开。晚上，好不容易把宝宝哄睡了，你发现，睡梦中，他还在哭着找妈妈……更让你心疼的是，宝宝才上了两三天幼儿园就生病了，那副可怜的小模样，简直让你心都碎了……

宝宝入园，我们究竟需要做哪些准备工作？如果这些准备工作没有做，或者做得不到位，我们如何补救？我们做错了什么？到底应该怎么做？宝宝入园后可能出现哪些“反常”行为？我们又该如何面对？有没有可能从根上努力，读懂宝宝分离焦虑背后的真相，用对方法，不再被动地让问题牵着鼻子走，由被动解决问题转为主动预防与消除问题，更有效更快速地消除宝宝入园后所有外显的隐藏的熟知的未知的问题，创造性地解决入园分离焦虑的问题，让我们自己内心安定，也让宝宝更快速地适应幼儿园，实现亲子双方共同成长呢？

当然，我们是可以有所作为的，只要我们懂孩子，从孩子的心入手，一切都不是问题。要知道，孩子的入园分离焦虑，本质上只是临时安全感缺失因不知如何面对而恐慌，终至焦虑的表现。因为离开熟悉的环境与抚养人，进入一个完全陌生的环境，与一群陌生人相处，加上幼儿园的要求与家庭有比较大的差异，老师对待宝宝的方式与家长可能截然不同……宝宝因此面临前所未有的困境，对于小小的他来说，这无疑是一种难以承受之重。要帮到宝宝，我们可以从以下几个方面入手：

1.家长自我调整，消除自身的分离焦虑。以自身的淡定给宝宝以力量。

我们都知道，潜意识的力量是远远超越意识的，因此，我们可以借助潜意识的运作机制，来帮助我们自己摆脱焦虑。建议大家参考弘庆老师提出的观想法。

2.做好6种准备，摒弃4种错误做法

包括帮助孩子熟悉幼儿园的环境与生活流程与老师建立好的连接准备安慰物通过游戏理解暂别的概念等等。

3.宝宝早上分离困难，摒弃那些于事无补还会雪上加霜的做法。

比如，一些家长看到宝宝哭就焦虑异常，急于让宝宝平静下来，结果适得其反。允许宝宝哭，他的情绪释放出去了，他的心就安定了。当然，只是被动地接受宝宝哭是远远不够的，我们还可以做更多的事情，为宝宝提供实质性的帮助。甚至我们无意间露出的一句话，都会对宝宝产生意想不到的影响。所以，我们可以通过我们日常生活中的言行，给予宝宝心理暗示，来帮助他获得力量与勇气，从而勇敢地面对入园这件事。

4.了解宝宝入园之后那些反常的行为，看到这些行为背后的意义，以恰当的方式应对，将其转化为宝宝成长的机会。

5.尝试一些缓解与消除分离焦虑的创造性的游戏。

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