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7岁儿童打呼噜怎么办

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发布于2023-05-03

好酷屋教程网小编为您收集和整理了7岁儿童打呼噜怎么办的相关教程:打呼噜是很多人在晚上睡觉都有的症状,但是一般成年男性居多,可是生活中不免有些7岁儿童也会在晚上睡觉的时候打呼噜,这可急坏了各位宝妈,妈妈们很想知道7岁儿童打呼噜怎么办?但是无从下手,下面小编来与大家分

打呼噜是很多人在晚上睡觉都有的症状,但是一般成年男性居多,可是生活中不免有些7岁儿童也会在晚上睡觉的时候打呼噜,这可急坏了各位宝妈,妈妈们很想知道7岁儿童打呼噜怎么办?但是无从下手,下面小编来与大家分享一下应对举措吧!

7岁儿童打呼噜怎么办

1、高上半身

睡觉时用两个枕头支撑头部,抬高上半身帮助鼻腔呼吸,有助于减轻打鼾。如果抬高头部让你感到不适,可以同时把腿部升高,或是抬高整个上半身。另外侧卧睡觉也能有效缓解打鼾。

2、换干净枕头

若枕头上累积过多的灰尘、头垢和尘螨会持续刺激呼吸道,不仅容易引发过敏反应,而且会加重打鼾。因此,要注意经常给7岁儿童换洗枕套,或者每半年左右换个新枕头。

3、睡前喝杯水

干燥的空气会刺激鼻子和咽喉的黏膜,引起或加重打鼾。在平时的时候一定要注意室内空气的一个湿度,尤其是在干燥的季节的时候,一个买一个加湿器放在家里。另外,在睡觉之前可以洗一个热水澡以及喝一杯温水,这样身体就会有充足的水分了,那样黏膜就会舒服很多了。

7岁儿童打呼噜的危害

1、对脑血管的影响

呼吸暂停导致低氧血症,红细胞代偿增多使血液黏稠度增高;同时,缺氧使血管内皮受损,血小板凝集,二者都导致血流缓慢,诱发夜间缺血性脑中风或因夜间血压升高而导致出血性中风。

2、对泌尿系统的影响

由于打呼噜呼吸暂停时,胸腔负压增大,使回心血量增加,心房压力增高,心钠素的分泌增加,刺激心房利钠因子分泌增加,肾近端肾小管钠重吸收率降低,其临床表现为夜尿增多和浮肿,严重者可出现肾功能不全的一系列表现。

关于7岁宝宝打呼噜的相关知识,小编就先介绍到这里啦,其实7岁宝宝打呼噜并不是什么大毛病,妈妈们也不用过于紧张,只要按照上述小编所说的方法坚持来做,宝宝这种症状会逐渐减轻。切记不可忽视7岁宝宝打呼噜,打呼噜不利于他们的成长。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的7岁儿童打呼噜怎么办相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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