哺乳期上火了吃什么降火最快

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哺乳期山货了吃什么降火最快：莲子汤去除心火

症状表现：

分为虚火和实火两种类型，实火多表现为口腔溃疡经常发作并反复不止，口干舌燥心情烦躁容易发怒等。

具体做法：

不去莲心的莲子30克，用纱布包扎好的栀子15克，加冰糖用水煎煮，吃掉莲子并喝掉汤水。

哺乳期山货了吃什么降火最快：猪肝消解肺火

症状表现：

只干咳嗽没有痰抑或痰比较少且呈黏状，身体潮热多汗手心及脚心发热失眠舌头发红等。

具体做法：

猪肝一付，用纱布包好的菊花30克，煮熟后喝掉汤水。

哺乳期山货了吃什么降火最快：绿豆汤去除胃火

症状表现：

分为虚火和实火两种，实火多呈现上腹部有不适感，口干且口苦，大便干，而虚火一般表现有稍微的咳嗽，饮食量减少，腹部胀，舌头红，苔少，便秘等症状。

具体做法：

石膏粉30克，适量的绿豆粳米。先倒入适量的水煎煮石膏，并过滤去渣，取出清的液体，最后放入绿豆粳米煮成粥样即可。

哺乳期山货了吃什么降火最快：梨水去除肝火

症状表现：

头部疼痛头晕耳朵轰鸣眼睛干涩口中味苦有臭味两侧肋骨胀疼等。

具体做法：

川贝母10克捣成末，梨子2个，去皮切成块，加入适量冰糖与清水炖服即可。

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