温母乳用多少度合适
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温母乳用多少度合适
母乳如的水温最好是控制在40度左右最好。
因为母乳或奶粉中,都含有许多不耐热的营养素,比如维生素C维生素B和益生菌等,高温将导致这些营养素被破坏,换言之,也就是导致奶液中的营养流失。
温奶的正确方法
1隔水烫热法
如果是冷藏母乳,可以像冬天烫酒那样,把母乳容器放进温热的水里浸泡,使母乳充分吸收水里的热量而变得温热。浸泡时,要时不时地晃动容器保证母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话,要先泡在冷水中解冻,然后再像冷藏母乳一样隔水温热。
2使用温奶器加热
想节省时间和精力的背奶妈妈不妨给自己准备一个专门的温奶器。把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳即可。
小贴士:
如果是冷冻的母乳,可能会出现分层的现象,这是正常的。只要在给宝宝喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
温奶的注意事项
1有的妈妈会把奶瓶放入微波炉中,这样加热快,操作简便,但是微波炉加热,温度过高,很可能会破坏奶粉和母乳中的营养成分,而且也容易造成奶温过烫。
2炉火也不适合加热母乳,因为温度太高,会破坏其中的营养。
3母乳在高温过程中很多营养物质是不耐热的,如果煮沸,很可能使母乳中的营养物质流失或变性,反而不利于宝宝的健康。
母乳如何储存
母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。
保存时间一般是:0-4℃冷藏可保存8天; 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周; 如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3-4个月;如果是深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。
小贴士:
储存过的母乳会分解,看上去有点发蓝发黄或者发棕色,这都是正常现象。
相关文章:
母乳在温奶器里能放多久
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