给宝宝捏脊妈妈就是高手

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　　宝宝的身心健康发育正常是年轻父母最关心的问题。捏脊(又称捏积)是促进宝宝生长发育防治多种疾病的妙法。目前，许多医院儿科医师都用这种方法治疗厌食消化不良易感冒等小儿常见病，效果显著。而且捏脊法不打针，不吃药，深受父母和宝宝的欢迎。捏脊法非常适用于宝宝的保健，在家里也可以操作。

　　起 源

　　捏脊原称捏脊骨皮，此法距今已有1700多年的历史。捏脊法最早见于东晋葛洪(号抱朴子)的《肘后救卒方》。后在金杨用道再补的《附广肘后备急方•治卒腹痛方》记载：“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止。未愈更为之。”后世医家将捏脊法在小儿推拿领域广泛重用。

　　基本手法

　　宝宝俯卧位，妈妈用两手拇指指腹与食中环三指指腹相对用力，轻轻捏起皮肤，从龟尾穴开始，随捏随提边沿脊柱向上推移，至大椎穴止。捏的方法也可采用手握空拳状，食指屈曲，以拇指指腹与食指中节桡侧面相对用力，将皮肤轻轻捏起。双手交替捻动，从龟尾穴开始沿脊柱向上至大椎穴止。

　　应用方法

　　1.在温暖安静空气新鲜的房间，宝宝暴露背部和腰骶部。如果室温过低，妈妈可将手伸在宝宝的衣服下操作。

　　2.妈妈先用干净暖和指甲短滑的双手，在宝宝的腰背部轻轻推摩数遍。

　　3.然后根据年龄不同，采用不同类型的捏脊方法。

　　(1)出生两个月以内的宝宝，轻轻捏脊1到2遍，如果宝宝拒绝就停止。

　　(2)3个月到1岁的宝宝可以捏脊3到5遍。

　　(3)1岁到3岁的宝宝可以捏脊6到9遍。捏至最后一遍时每捏三次增加一个较重的提拉动作，谓之“捏三提一”法。同时沿脊柱两侧的膀胱经进行操作，每侧线反复操作5-7遍。

　　捏脊法可以天天操作，也可以隔天操作。

　　(4)3岁以上的孩子，除了上述捏脊方法外，也可以采用横式捏脊法：妈妈从宝宝背部一侧横捏到另一侧，从上往下，反复操作5到7遍。

　　现代研究

　　通过各项临床及实验研究证实，捏脊法对宝宝全身新陈代谢神经精神状态消化功能循环造血功能等都有促进及改善作用。最新一个研究观点认为：皮肤是人体最大的免疫器官，传统捏脊法可以良性刺激皮肤，有效地提高人体的免疫功能。

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