怀孕脚水肿的治疗方法（怀孕脚肿怎么治疗）

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怀孕脚水肿的治疗方法（怀孕脚肿怎么治疗）的相关教程：怀孕以后的女性朋友们会碰到各种各样的问题的，比如说自己的脚部会变得有些水肿的，这些都不要过于惊慌的，属于孕妇们非常正常的一种现象的，当这种现象发生后可以多卧床休息的，千万不要再去穿高跟鞋的，下面我们就

怀孕以后的女性朋友们会碰到各种各样的问题的，比如说自己的脚部会变得有些水肿的，这些都不要过于惊慌的，属于孕妇们非常正常的一种现象的，当这种现象发生后可以多卧床休息的，千万不要再去穿高跟鞋的，下面我们就一起来了解一下怀孕脚水肿的治疗方法。

治疗方法：

1.通过加热保暖进行消肿。热水泡脚血液循环不畅时，体内多余的水分会排出困难。特别是冬天，双脚泡个热水还会感觉暖和。足浴后擦干脚，再进行按摩，效果会更好。

2.要保证充分的休息。想要消除水肿就要保持静养，这个是因为人体在静养的时候肝脏、内脏、心脏等器官的负担会变少，所以水肿的情况也会跟着减轻或消失。

3.穿着合适的衣服。孕妇在怀孕期间要选择合身的衣服，不要穿一些过紧的，不然的话会导致身体血液循环不畅，引发水肿的可能。

4.低盐用餐。有浮肿的孕妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，严格控制盐的摄入量，一般每日控制在10g以下。这个是因为孕妇的身体对于盐分和水分的调节机能下降，减少用盐量也能帮助消除浮肿。

5.穿有弹性的裤子或袜子。对于一些需要久站或就坐的孕妇来说，孕期可以选择穿上具有弹性的裤子或袜子，这样能够帮助减少过多的血液堆积在下肢，导致水肿。

6.多做按摩促进血液循环。按摩小腿、脚背可以由准爸爸帮忙做一下按摩，按摩时要由下往上，这样才有助于血液返回心脏，力度以舒服为宜。睡前的按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。另外，洗澡时按摩也是个不错的选择

7.睡觉时左侧睡。左侧卧位消除浮肿最有效的办法是静养和充足睡眠。因为静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减小，排尿量也会由原来的500～600ml渐渐增加到1000ml，帮助排出体内多余的水分。另外，每天卧床休息至少9～10小时，中午最好能有1小时的午睡，左侧卧位还有利于消退水肿。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下怀孕脚水肿的治疗方法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，孕妇脚部肿这个现象不要觉得奇怪的，是非常正常的，可以在晚上睡觉前泡一下脚的。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的怀孕脚水肿的治疗方法怀孕脚水肿的治疗方法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/645502bdc48046263e070358.html

相关推荐