孕妇不能吃哪些食物 这些食物千万不要碰
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孕妇在选择食物的时候要特别慎重,什么要多吃,什么要少吃,什么不能吃都需要详细的了解,以免对胎儿造成危害。那么哪些食物孕妇不能吃呢?
孕妇不能吃的蔬菜
1、菠菜
菠菜含有大量的草酸,草酸对锌、钙等微量元素具有较强的破坏作用,容易导致孕妇缺锌和缺钙。
2、黑木耳
黑木耳中含铁即为丰富,常吃可以防治缺体性贫血的发生,但是同时黑木耳具有活血化瘀之功,有滑利凉血之弊,不利于胚胎的稳固和生长。
3、慈姑
慈姑具有活血破血的功效,具有滑胎利窍的作用,对妊娠期女性可能有不利的饮食,特别是一些刚刚怀孕或者是有习惯性流产的女性最好是不要吃。
4、马齿苋
马齿苋是药菜两用的食物,性寒凉、滑利,同时还能兴奋子宫,促使子宫收缩,容易造成流产。因此在孕期一定不能吃马齿苋。
5、腌制的咸菜
腌制的咸菜、酸菜等也不适合在孕期食用。因为腌制的食物中多含有大量的硝酸铵,容易导致胎儿畸形。
孕期不能吃的水果
1、山楂
虽然山楂有一定健胃的功效,但是山楂同时对子宫有兴奋作用,可能刺激使子宫收缩,导致流产,尤其是有过自然流产史或者有流产先兆的孕妇需要注意。
2、桂圆
桂圆中含有丰富的营养物质,有补心安神、养血益脾的功效,但是其性温大热,孕妇怀孕后,阴血偏虚,容易滋生内热,如果再使用温补之品,不仅不能保胎,反而易出现漏红,腹痛等先兆流产症状,严重者可照成流产。
孕妇不能吃的水产品
1、螃蟹
螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀的功效,因此对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎的作用。故而在妊娠期间不能食用。
2、甲鱼
甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性寒味咸,有较强的通血络、散淤块的作用,也有堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
孕妇不能吃的补品
1、人参
人参未大补元气之品,中医认为妊娠后,孕妇身体处于阴血偏虚,阳气先对偏盛的状态,服用不当容易导致阴虚阳亢。
2、薏米
虽然薏米有较好的健脾利湿的作用,但是孕期女性不适合吃薏米,因为薏米本身对子宫平滑肌有兴奋作用,特别是孕早期,服食薏米容易导致流产。
3、黄芪
黄芪有补中益气的作用,可以助气壮筋骨、长肉补血,容易使胎儿骨骼肌肉生长过快,在妊娠晚期食用黄芪容易使胎儿过大造成难产。
4、温热壮阳之品
温热壮阳之品如鹿茸、鹿胎、鹿角胶、胡桃肉等容易滋生内热,耗伤阴津,孕妇不宜服用,如果确需服用的也应在医生的指导下正确服用,切不可胡乱施补。
孕妇不能吃的其它食物
1、酒
即使是微量的酒精,也可通过胎盘进入胎儿体内,是胎儿的大脑细胞分裂收到阻碍而导致其发育不全,并且可造成中枢神经系统发育障碍导致智力低下和器官畸形等症状。
2、酸性食物
在妊娠的最初半个月左右不宜使用酸性的食物,大量的酸性食物可使体内碱度下降,容易引起疲劳、乏力,长期的酸性体质不仅容易使母体罹患疾病。同时也会影响胎儿的正常生长发育,甚至可导致胎儿畸形。
3、食品添加剂
罐头等含有人工合成的色素、香精、甜味剂以及防腐剂等食品添加剂的食物不宜食用。
4、含咖啡因的食物
咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,胎儿可直接受到咖啡因的不良影响甚至可导致婴儿的生长发育延迟、胎儿畸形或者出现其他不健康的因素。
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