和胎宝宝一起感受大自然的美好

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在风和日丽的日子，到风景宜人的郊区做一次短途旅行，能让准妈妈的心情彻底放松。而此时胎宝宝的触觉听觉情感体验的能力增加，对环境变化的体验会更敏感，能有效促进他的成长。

到大自然中运动，不要登险峻的高山，不要走坎坷的路，也不要进入冰凉的河流溪水中，更不要参加惊险刺激的探险项目，最适合的还是散步冥想采花等平和的项目和游戏。

一旦到了大自然中，准妈妈最好把其他杂事都抛在脑后，这样才能全心全意地投入到美丽的风景清新的空气悦耳的鸟鸣和醉人的芬芳中，并认真感受一切美好细节。到了大自然中，准妈妈不要忘了跟胎宝宝交流，把自己看到的听到的闻到的都描述一下。边欣赏边描述可以促使准妈妈更仔细地观察大自然，对大自然的感受也能更深一层。比如对胎宝宝说：“大海好美呀。”“现在太阳变成金色了，准备下山了，宝宝快看，海面也被染成金色了，真漂亮！”等。

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