孕妇能吃桂皮吗 饮食注意事项

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相信大家都知道，孕妇怀孕期间是有非常多的禁忌的，不仅生活上的习惯要非常的注意，而且饮食上也有非常多要注意的地方，那么孕妇怀孕可以吃桂皮吗？吃桂皮时有什么禁忌呢？下面我们一起来了解一下吧。

孕妇是不可以吃桂皮的，桂皮属于热性调味料，吃多了容易造成肠道干燥和便秘。孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。因此为了宝宝的健康，妈咪们在日常的饮食上要尽量避免桂皮这种热性调味料。

桂皮的药用价值

1、桂皮能够重新激活脂肪细胞对胰岛素的反应能大大加快葡萄糖的新陈代谢。每天在饮料或流质食物里添加1/4到1匙桂皮粉，对Ⅱ型糖尿病可能起到预防作用。

2、桂皮含苯丙烯酸类化合物，对前列腺增生有治疗作用，而且能增加前列腺组织的血流量，促进局部组织血运的改善。

3、中医认为，桂皮性热，具有暧胃祛寒活血舒筋、通脉止痛和止泻的功能。

哪些调料孕妇不能吃

1、禁过多味精、鸡精：鸡精、味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

2、禁过多醋：怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

3、禁过多辣椒：辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多，很容易上火导致便秘，对于一个孕妇来讲辛辣食物易于上火，对胎儿发育不利。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。

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