孕妈在22周的孕期注意事项

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胎宝宝的脑部发育仍然很快速，大脑褶皱出现，小脑后叶发育，出现海马沟。胎宝宝的心跳声现在可以通过听诊器清晰地听到，而且胎宝宝也在时刻注意着外界的声音。外界比较突然的大的声音（如关门时发出的巨响瓷碗打碎的声音夫妻之间的争吵和刺耳的电话铃声等）可能会惊醒睡眠中的胎宝宝，并使他作出较大的反应，准妈妈要注意不要让这类声音打扰胎宝宝。

胎宝宝现在的体重达到300^一350克，身长也有16—18厘米了。

准妈妈的身体变化

准妈妈现在的体重大约已经增加了4—6千克，肚子增大，已经分不出哪里是腰，哪里是肚子了。子宫不断增大，逐渐压迫到肺部，因此准妈妈的呼吸变得急促起来，尤其是在快速走路或上楼梯的时候，过不了多久就会气喘吁吁了。

准妈妈此时的汗液和油脂分泌比较旺盛，脸上身上经常汗津津油汪汪的。有的准妈妈脸上会长出少量痤疮，这些痤疮一般在分娩后就会自行消失。所以，长了痤疮不要擅自使用具有祛除痤疮作用的洗面奶药膏等，其中的成分是否会影响胎宝宝很难判定。

由于胎宝宝的肌肉发育得更有力，现在的胎动更加频繁，活泼的胎宝宝一小时差不多有50次的胎动，一般晚上胎动较白天的更频繁更有力。

白天的胎动不多，为什么到了晚上反而频繁？很影响睡眠。

白天胎动少，晚上胎动多，这说明胎宝宝还没有跟准妈妈的作息规律形成一致的步调，过一段时间就会好一些。而且到那时候，准妈妈会适应胎宝宝在夜间的活动，少了反而会不习惯。

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