寒冷的冬天叫孩子起床也是技术活!
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当天气越来越冷,大家都不太想要起床,孩子更加,那有没有什么好的方法能够叫孩子起床呢?怎样才能让孩子愉快的爬出被窝?
天冷起床真的是一种折磨啊~
最近天气越来越冷,早起成了一件头疼的事,叫小好早起床更是难上加难。昨天叫她起床,怎么叫都叫不起。
婆婆眼见时间来不及了,而小好一直在赖皮不起来。着急到不行,一直到旁边嘀嘀咕咕,说这说那。说真的,婆婆吵得我有点心烦,可又无可奈何。
我看时间真的很紧,而小好怎么叫都是赖皮不肯起,气不打一处来,走过去掀起被子,拦腰抱起狠狠地就朝她屁了几下,顿时,小好的哇哇叫的哭闹声就充斥了整个屋子。
一大清早的就鸡飞狗跳,婆婆手忙脚乱地帮她洗漱穿衣,小好整个一哭包维持到叶先生把她拎走。晚上回来,叶先生反映说小好早饭没好好吃,一整天都蔫蔫儿的,路上还哭闹的挺厉害的……
的确,早上不情不愿地被我们强制地从被窝里拎出来精神能好吗?想起以来,我们别睡不够被吵醒不也是一整天都无精打采的。
孩子到底是如何醒来的?
人们从睡眠中醒来,其实是个挺复杂的过程。首先是“潜意识”检查周边环境的安全状况,随后人的“意识”开始清醒,之后神经系统启动,最后四肢苏醒。每个步骤依次进行,就像汽车启动一般。
但是,人如果在睡眠中被“简单粗暴”地叫醒,那么身体本来的苏醒节奏就被打乱了,肯定会出问题。时间一久,不但身体出问题,精神状态也会出问题。
这些叫醒方式,都有“杀伤性”1.指责性叫醒
妈妈手拿勺子,怒气冲冲地走进卧室,大喝一声:“七点了,还不起床!晒屁股了!"小孩子总会恋床的,妈妈这种指责性的叫醒,会让孩子有种犯错的恐惧感,导致一早晨的好心情全被摧毁。
2.掀被子
孩子睡觉时盖的被子抱的玩具,都会给孩子带来安全感,而妈妈粗暴地去掀被子,会瞬间破坏孩子的睡眠安全感,让孩子变得郁闷愤怒;
另外,猛地掀开被子,会导致温度的急剧变化,直接影响孩子的神经系统,即便孩子起床了,四肢还是僵硬不舒服,对孩子稚嫩的身体非常不好。
3.粗暴地拍打摇晃
当孩子睡过头时,一些妈妈可能会气冲冲地过去拍拍孩子脸,使劲晃晃肩膀,把孩子弄醒。
人的身体是有保护意识的,在睡眠中遭到这些类似“袭击”的拍打摇晃,会导致愤怒情绪,甚至引起孩子乱打人咬人。
4.唠叨式叫醒
一般情况下,孩子从睡眠中完全“启动”,需要10几分钟的时间,但有些妈妈每隔四五分钟就叫孩子一次,这样就频繁地打断了孩子的“启动过程”,于是越叫越起不来。
最合理的叫醒方式1.提前说好,让孩子有心理准备
睡前跟孩子约定好明天早上几点叫醒他,叫醒的方式则由孩子选择,比如轻拍脸轻声呼唤轻晃肩。
如果某一天需要提前叫醒孩子,就更应该跟孩子提前打招呼了,“宝宝,明天我会早半个小时叫你哦!”
2.视觉唤醒法
在睡眠中,孩子对光线还是有感应的。妈妈可以把窗帘轻轻拉开,或者把光线柔和的台灯打开,这样,不用妈妈大吼大叫,光线就会自然把孩子唤醒。
这是最自然最舒适的一种叫醒方式,因为我们的祖先每天就是被清晨的光线唤醒的。
3.嗅觉唤醒法
孩子都是“小吃货”,嗅觉都是无比灵敏的,当妈妈把香喷喷的早饭放在床边时,相信没多久孩子就被“馋”行了(不过起床后还是让孩子去客厅吃饭比较好)。除了食物,气味芬芳的花朵也是不错的选择。
4.听觉唤醒法
选择一些轻缓舒适的乐曲,比如鸟叫声流水声等,在快到起床时间的时候,在孩子床边播放,注意声音一定要适度。
妈妈们当然也可以轻轻坐到孩子床边,用轻柔的声音唤孩子起床,待他睁开小眼睛时,给他一个微笑或者温柔的亲吻。这样,孩子就会在愉悦的身心中启动身体了。
5.触觉唤醒法
如果孩子昨天玩得太累,晚上就会睡得比较沉,用饭香声音就不太容易叫醒。这种情况下,妈妈可以轻柔地抚摸孩子的手臂脸颊头发,用温柔的触觉慢慢唤醒孩子。
但注意的是,别用一双冰凉的大手突然伸到孩子被窝里呀,那样太痛苦了!
总之,叫孩子起床,就是用妈妈的耐心与温柔,让孩子渐渐清醒,给他足够的安全感舒适感,切忌用大声音大动作粗暴地打断孩子“苏醒启动”的过程。
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