母乳对妈妈心脏好处大

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     其实怀孕是一件很复杂且不舒服的事，很多孕妈妈以及新妈妈认为，宝宝生育完以后，自己就解放了，再也不用受到怀孕的影响。如果你也这样认为的话，那么你就错了。生产结束只是一个新的开始，接下来的母乳不仅对宝宝，对新妈妈本身也是有利的。

  研究表明，母乳不仅利于宝宝的生长，它同样还可以降低妈妈患心脏病高血压肥胖以及高胆固醇的风险。如果你认为怀孕和生育就是一个九个月的旅程，结束于产房，那么你就大错特错了。专家指出，接下来的几个月也是相当重要的。因为，这是妈妈和宝宝通过母乳建立起以后身体健康的基础。一旦你错过了这一关键时期，后期再做什么也是无益的，而且机会窗也是很小的。

  医生很早就意识到母乳对宝宝的好处，因为母乳可以增强宝宝的免疫系统，减少宝宝出现过敏以及呼吸疾病的风险。更有研究表明，母乳还可以降低妈妈出现心脏疾病的风险，而心脏疾病已是导致女性死亡的首要杀手。

  一位美国研究协会的健康策略研究副主任说道，“这是一个很重要的信息，这不仅对宝宝有益处，对妈妈本身的健康也是极好的。”

  医生告诉新妈妈母乳可以降低出现疾病的风险这一重要信息时，也会鼓励新妈妈们在产后定期到医院进行检查，以帮助妈妈们重新恢复健康的体质，这对宝宝新妈妈以及医生来说，可以实现三赢的局面，这就是为什么这是一个很重要的信息的原因。

  研究者调研了140,000名女性来研究母乳对心脏疾病出现的几率的影响。这些女性朋友都在女性健康倡议中进行了注册，进行这项倡议的主要目的是研究家族史生活方式以及其他数不清的因素对女性健康的影响。研究者调研的这些女性都是已经生育过至少一位健康的宝宝，并且已经过了生育的年龄，研究结果发现，妈妈母乳的时间越长，患心脏疾病的风险就越低。

  母乳7到12个月的妈妈还可以降低患其他疾病的风险，包括高血压高胆固醇，而母乳时间不超过一个月的妈妈患肥胖症的风险也会增加。尽管我们知道母乳的益处，但是只有少数的妈妈会母乳。母乳是一个社区乃至国家的健康问题，这一对宝宝友好的一步可以保护很多孕妈妈们免受心脏疾病。

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