三伏天能吃红枣黄芪汤吗 教你怎么做红枣黄芪汤

好酷屋教程网小编为您收集和整理了三伏天能吃红枣黄芪汤吗 教你怎么做红枣黄芪汤的相关教程：三伏天能吃红枣黄芪汤吗?三伏天能够吃红枣

三伏天能吃红枣黄芪汤吗?

三伏天能够吃红枣黄芪汤补气血。

具体分析：

1三伏天是一年中最热最难过的一个月，可也是防病养生的上佳时机。

2除了贴穴位拔罐等外治法，三伏天养生更需要注意的是适当进补。

3夏天本来就是生长的季节，人体新陈代谢最为旺盛，营养消耗量很大，需要好好补养。正所谓“春夏养阳”，以利于“秋收”和“冬藏”。

4中医认为气温高，人体大量出汗，体内的正气也随着汗水往外走。汗就是津液啊，出汗太多就会造成气津两虚。

5伏天雨水也多，湿气影响脾胃运化，导致脾气虚，消化功能减弱。此外，夏季心火旺又会克肺。

6虚者补之，要匡扶人体的正气，就一定要在三伏天进补。

黄芪补气数第一，红枣补血数第一，所以三伏天吃红枣黄芪汤能够补气血，是很好的补品。

[三伏天能吃六味地黄丸吗 夏天服药要谨遵医嘱]

三伏天红枣黄芪汤的做法

论补气良药，黄芪当属第一。黄芪又称小人参，它的作用与人参相似，都是补气的。黄芪是补中气，相对温和，效果却不逊色，而且比人参固表的作用更强，所以成为最常用的补气药。

原料：生黄芪：15克大枣：5枚

做法：

1将黄芪和大枣洗净，放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖；

2先大火烧开，再转小火煮半小时，弃渣喝汤，每周饮用2-3次。

提示：

1如果气虚气短比较严重，可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强。

2黄芪性偏温，补气升阳，易于助火，所以有阴虚阳亢热毒亢盛食积内停者不宜使用，以免加重阳热亢盛。

[三伏天能吃阿胶吗 三伏天吃阿胶好处多多]

1

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的三伏天能吃红枣黄芪汤吗教你怎么做红枣黄芪汤相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/muying/64575dca58cc11999e0fdde3.html

相关推荐