做了人流后吃什么最补

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现在有不少女性都出现过意外怀孕的情况，如果不想留下孩子的话，第一选择就是进行人流。不过，人流应该尽早做，做得越晚对身体伤害越大。而且在做了人流后，还要注意进补。那么，做了人流后吃什么最补呢？

1、鸡蛋枣汤：能够起到补中益气、养血的效果。特别适合贫血、病后气血不足的人食用，而且在流产以后，经常喝鸡蛋枣汤的话，补身体的效果很出色。做法是取鸡蛋2个、红枣10个。在锅里面放水煮沸，然后将鸡蛋打入卧煮，等到水再沸的时候放红枣、红糖，再用小火煮20分钟即可。　　

2、荔枝大枣汤：此汤特别适合贫血、流产后的女性饮用。做法是取干荔枝、干大枣各7枚。然后加水煎服，每天一次，就能够起到补血生津的效果。　　

3、豆浆大米粥：有调和脾胃、清热润燥的效果，很适合人流后体虚的女性吃。做法是取豆浆2碗、大米1两。先把大米洗净，然后再用豆浆将米煮成粥，在熟了以后加糖调服。

4、维生素多的食物：女性在做了人流之后，身体都比较虚弱，而且很容易出汗。这时候就应该补充水分和维生素，所以需要多吃新鲜蔬菜、水果。

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