桃胶孕妇可以吃吗

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孕妇是一个特殊群体，孕期的饮食也是人们一直关注的问题，孕妇的饮食和正常人的差别在于孕妇是一个人吃两个人消化吸收，尤其是胎儿处于生长发育阶段，对外界的很多微弱的自己都会出现很多明显的反应，因此，孕期饮食需要额外注意小心，很多人都知道桃胶是一种很好的美容养颜的食材，也是一种治疗多种疾病的药材，那么孕期能吃桃胶吗？

孕妇能吃桃胶吗

孕妇不能吃桃胶。

从中医上来说，桃胶属于凉性食物，食用少量对孕妇来说是有好处的，但是桃胶还具有活血功能，这个在孕期是绝对不能接触的，尤其是在孕早期，食用活血化瘀的食物有很大几率导致流产。

桃胶的不适人群

1.孕妇不宜食用桃胶，桃胶具有活血作用，容易引起孕妇流产。

2.脾胃虚寒者不是食用桃胶，桃胶属于凉性食物，脾胃虚寒者食用容易引起腹泻。

孕期能代替桃胶的食物有哪些

桃胶的主要成分是多种单糖的聚合，另外还含有大量的植物性胶原蛋白，这个具有一定的美容养颜功效，很多好吃桃胶的女性都是对着其植物胶原蛋白去的，但是孕妇不能吃这个，可以吃一些补充胶原蛋白的其他食物，比如：猪皮，鸡爪，银耳，猪蹄，花胶等。

孕妇孕期饮食注意事项

孕期是一个特殊的时期，因此，孕妇的饮食一定要注意，吃错东西不当会对自己带来身体的不适，对宝宝的生长发育也会有一定的影响，孕期饮食应该遵从“5个不宜”原则。

1.不宜高蛋白食物：孕期不适合吃高蛋白的饮食，过量的摄入高蛋白会增加孕妇的肠道负荷，体内分解产生大量的硫化物还容易引起食欲下降和头晕等症状。

2.不宜高糖饮食：孕妇孕期如果大量食用高糖饮食不但会引起自身的肥胖，还可能引起胎儿的过大，出现体重过高的胎儿，对分娩十分不利。

3.不宜高脂肪食物：孕期长时间的服用高脂肪的食物，会增加女儿的患生殖系统癌瘤的风险，同时也会促进自身催乳素的合成，增加乳房肿瘤的风险。

4.不宜高钙食物：孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。

5.不宜食用霉变食物：霉变食物即是变质食物，本身营养价值大大降低，并且其中含有大量的菌类，食用对孕妇和胎儿都有危害，不能食用。

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