十个月的宝宝可以吃南瓜吗 宝宝吃南瓜要注意什么
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十个月的宝宝可以吃南瓜吗
十个月的宝宝是可以吃南瓜的。
1原因:
宝宝在六个月之后就可适当吃一些南瓜了,南瓜的营养成分较全,营养价值也较高,是维生素A的主要供给源。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A,而维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白在视觉上扮演重要的角色,一旦缺乏胡萝卜素会导致夜盲甚至全盲的严重后果。
2建议:
宝宝吃南瓜不能吃太多,也不能吃太少。因为南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,胡萝卜素太多,全身变黄吓死人;胡萝卜素太少,会影响视力。
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十个月的宝宝可以吃南瓜吗 宝宝吃南瓜的好处
1防癌作用:
南瓜能消除致癌物质的突变作用,制止癌细胞出现。
2杀虫作用:
“南瓜甘温,能补中益气,通络止痛,解毒杀虫。”南瓜子在中医学上是具有杀虫作用的。多吃南瓜可用于儿童蛔虫绦虫的治疗,并能减少麻疹的患病危险和死亡率。
3帮助宝宝断奶:
南瓜可用于断奶食物的制作,因为它含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜营养价值较高,除做成汤糊外,还可以煮粥蒸食熬制煮饭等。对于断奶阶段的宝宝,把南瓜添加到辅食当中,不仅利于宝宝的吸收,其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。
4增强宝宝免疫力:
南瓜含有丰富维生素A维生素E,可使宝宝改善机体免疫力,对增强体质大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使宝宝生长发育维持健康状态。
5能促进生长发育:
南瓜含有大量的锌,参与人体核酸蛋白质的合成,是肾上腺皮质的固有成分,为人体生长发育的重要物质。宝宝食用对自身骨骼和大脑发育都有好处。
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