月子里新妈妈刷牙漱口要注意哪些？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了月子里新妈妈刷牙漱口要注意哪些？的相关教程：新妈妈月子里的健康可能会长影响到日后的身体状况，不仅要注意起居，连刷牙都不容忽视哦，那么月子里的新妈妈能刷牙吗？会不会留下什么病根？都需要注意些什么呢？专家提醒新妈妈们，产褥期内产妇身体比较虚弱，新陈

　  新妈妈月子里的健康可能会长影响到日后的身体状况，不仅要注意起居，连刷牙都不容忽视哦，那么月子里的新妈妈能刷牙吗？会不会留下什么病根？都需要注意些什么呢？专家提醒新妈妈们，产褥期内产妇身体比较虚弱，新陈代谢正在处于调整过程中，对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。

　下面向产妇推荐刷牙药液含漱的几种方法：

1.刷牙前要用温水将牙刷泡软

　　每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙

的好习惯。

　　2.产后3天内最好用指刷法

　　指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。

　　具体操作方法：将右手示指洗净，或用干净纱布缠示指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用示指按摩牙龈数遍。

3.刷牙的方法

　　不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

　4.药液含漱

　　用中草药水煎液或水浸泡以后，用药液漱口。如用陈皮6克细辛1克，加沸水浸泡，待温后去渣含漱，能治口臭及牙龈肿痛。

 

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