流产怎么调理身体

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流产和生产完是一样的，这个时候女性的身体受到了重创，是需要卧床休养的，并且要避免受到风寒的感染。流产后的饮食和生活方面都有很多东西需要注意。那么，流产怎么调理身体？

首先，在流产后一定要卧床休养，避免剧烈的运动。这个时期的重要性就和生产完坐月子的重要性是一样的。女性在流产之后身体十分的虚弱，需要静养。不能受风，一定要穿上长衣长裤，套上袜子，不能碰冷水。

其次，在流产之后，女性一定要给身体进补，不然很容易留下后患。让家人多煮一点鸡汤来恢复损失的元气是一个很好的选择。另外在饮食上还需要多吃新鲜的蔬果。切记不要吃冰箱里冷冻的食物，一定要吃熟食，不能吃生的食物和海鲜。另外，红枣和枸杞这一类补血的食物也可以多吃一点。

最后，流产之后是禁止进行性生活，也是禁止坐浴的。这两件事情要在一个月之后才能进行。所以流产后的女性一定要自己格外的注意了，不要为了一时的享受伤害了自己的身体。另外，在流产过后十天建议最好回医院复查一下，检查一下身体情况。

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