围产期注意事项有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了围产期注意事项有哪些的相关教程：胎动监测进入孕晚期，通常称围产期阶段，这

胎动监测

进入孕晚期，通常称围产期阶段，这时应着重注意母亲和胎儿的安全，所以孕妇必须定期接受产前检查，每周一次，生活要有规律，情绪要稳定。另外每天进行胎动计数，这是自我监测的非常重要的方法。

要补充足量的钙

妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤虾皮汤，多吃芝麻海带动物肝脏蛋。

补充足量的维生素b1

孕晚期孕妇维生素b1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产，所以孕妇要多吃富含维生素b1的粗粮。

吃饱

产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。

避免劳累

忌产妇身体或精神上的过度劳累。到了妊娠晚期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐，使分娩时精力弃沛。

大小便顺畅

在妊娠期间女性围产保健要注意由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频尿急及便秘。为了防止便秘，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质水维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。

预防疾病

女性围产保健要注意增强抵抗力，饮食要多样化，注意营养的摄取，多吃含钙铁的食物，多吃水果蔬菜等易消化食物。在妊娠早期要特别重视预防流感风疹单纯疱疹等病毒感染。

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避免远行

一般在接近预产期的前半个月后，就不宜再远行了，尤其是不宜乘车船远行.因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，它有可能危及母子安全。

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缓解心理压力

进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度胀大，各器官系统的负担也接近高峰，孕妇生理上承受着很大的压力;不仅如此，随着分娩的临近，准妈妈也承受着越来越大的心理压力。由于体型变化和运动不便，加之对分娩的恐惧和焦虑，所以孕晚期心理减压也是非常必要的。

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健康小提示

孕妇进入晚期阶段，通常称围产期阶段，这一阶段对孕妇及家人是非常重要的，宝宝马上就要降临，但与此同时，紧张感还未消除，在还未真正胜利之前，准妈妈应配合医生的检查及提高自我护理意识，避免意外发生。

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