小孩不睡觉怎么办

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照顾小孩子是非常不容易的事情，每个小孩子的脾气性格，还有体质习惯都是不一样的。每个孩子都有令家长头疼的问题，在生活中很多的孩子都会有不喜欢睡觉的表现，其实身体缺乏营养或是其他的一些原因对孩子的影响也是非常大的，那么小孩不睡觉怎么办？

小孩不睡觉怎么办

室内灯光要暗一些，电视的声音要放低，大人说话的声音要放轻，拉上窗帘。孩子意识到该睡觉了，但不要养成有一点声音就醒的坏习惯。被褥每个礼拜晒一次，被罩、床单1-2周换洗一次。枕头内不要装绿豆，小米之类的东西，以免造成孩子枕秃。室内必须要保持空气清新，湿润，新鲜空气中睡眠婴幼儿入睡快，睡得熟。另外睡前不要做剧烈的运动，不讲太长的故事，睡眠时要换上松软宽大的衣服，让孩子肌肉放松，给孩子洗手洗脸洗脚都有助于宝宝睡眠。

照顾小孩子需要注意什么

照顾小孩不要让孩子一个人呆着，在孩子开始有意识之后，父母要在孩子小的时候就在思想上给予正确的引导，孩子长大的素质也会比较好。父母都要尽量让孩子吃各种食物，全面补充营养。让孩子从小养成早睡早起的习惯，能让孩子有很好的精神状态，也能促进孩子生长。

好的睡眠对于孩子来说很重要，小孩不睡觉怎么办？这个是由于平时家长没有注意一些小细节导致的。只要家长注意这些问题，平时避免的话，宝宝这种情况是会得到改善的。宝宝的照顾和管教是家长不可以忽视的问题，大人一定要有耐心，细心的教导才可以。

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