坐月子ing 洗头、洗澡可以有

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  产妇在坐月子的时候是不可以着凉受冻，因此老人常言在产妇在坐月子期间不可以洗头洗澡。但在炎热的夏季，妈妈们可能接受不了一个月不洗头，这里就告诉大家一些方法，即使洗头也不会受凉。

 1.产妇是否应该洗头

  分娩时，产妇就会流下大汗，几乎全身湿透。产后不尽要分泌乳汁，还要排出恶露，可以说是非常脏。如果一个月不洗头不洗澡的话，那么身体会非常容易滋生细菌，从而生病。其实产后可以洗头洗澡，只是需要保证温度适宜，不会冻着就好。

2.室内温度要适宜

  如果产妇在分娩后洗头洗澡的话，一定要保证室内温度适宜，在冬季要开着空调，在夏季就常温好了，千万不要开冷气。另外洗澡的时候要用温水，不能盆浴，以免不卫生。

3.洗完头后立即擦干

  在洗完头发后要立即擦干，继续在温热的环境中用吹风机吹干，要完全干透。千万不要湿着出去吹风，那会留下后遗症的，导致妈妈们以后会经常头痛。而且吹完头发后，也要在床上坐着，让头发继续自然晾一会，不要立即睡觉，否则会导致湿气进入体内，使得妈妈头痛。

4.可以使用免洗产品

  现在市场上有一些免洗产品，坐月子期时可以使用。直接喷在头发上，然后用毛巾擦一擦，就可以帮助头发去油去脏污了。无需碰水就能清洗，妈妈们可以试一试。

5.洗澡的话可以直接擦拭

  有的女性受不了自己身体上有汗渍，所以需要每天一洗，但是在月子期间可能不允许。可以用热的湿毛巾来擦拭身体，这样简单方便，也不会让妈妈受冻，还可以保持身体的清洁，不会导致受病原体入侵。

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