治疗痛经的偏方大全

好酷屋教程网小编为您收集和整理了治疗痛经的偏方大全的相关教程：美丽的烟云，灿烂的天空，绽放女性美丽的色彩。由于生活压力比较大，有很多女性都会患上有痛经的情况。虽然痛经也比较普遍，但是一旦发病起来也是会让患者难受不堪，严重降低了生活治疗。那么，治疗痛经的偏方大全?

美丽的烟云，灿烂的天空，绽放女性美丽的色彩。由于生活压力比较大，有很多女性都会患上有痛经的情况。虽然痛经也比较普遍，但是一旦发病起来也是会让患者难受不堪，严重降低了生活治疗。那么，治疗痛经的偏方大全?

对于治疗痛经，有很多人都是希望了解相应的偏方，但是，需要注意的是偏方并不能够随便乱用，而是要经过专家认证。根据个人的体质来使用偏方，下面来了解一下：

1、红糖水

红糖适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，红糖能起到补血的作用，能缓解痛经症状。

2、艾灸法

选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

3、按摩法

病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

4、调理痛经

首先，在日常生活上注意要有规律的生活、不熬夜、不抽烟酗酒，坚持适度的运动、维持均衡的营养、保证充足的睡眠时间、提高睡眠质量以及愉悦的心情等。规律健康的生活能有效降低痛经的几率。　第二，多吃高钙食物和巧克力糖果能有效缓解疼痛感。当即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。

痛经是很多女孩子的伤痛之一，但是我们都知道，每一个人的身体情况有差异，引起痛经的原因也有不同，在专业医师的指导下查明病因之后，然后针对性用药治疗，效果会比较好。痛经患者要注意休息，不能够熬夜。特别是在经期前期或者是经期期间不能吃冰冷或者辛辣的食物，以免引起更加不适等。

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