想生双胞胎，这5个方法很关键，可靠指数五颗星！

好酷屋教程网小编为您收集和整理了想生双胞胎，这5个方法很关键，可靠指数五颗星！的相关教程：如果一胎能够生个双胞胎，那么是不是免了自己想要生二胎的痛苦了，而且还能一次把孩子带大，想生双胞胎，这5个方法很关键，可靠指数五颗星！生孩子是个技术活，谁说不是呢（生男，生女，双胎，多胎）？不少孕妈都希

如果一胎能够生个双胞胎，那么是不是免了自己想要生二胎的痛苦了，而且还能一次把孩子带大，想生双胞胎，这5个方法很关键，可靠指数五颗星！

生孩子是个技术活，谁说不是呢（生男，生女，双胎，多胎）？不少孕妈都希望怀双胞胎（最好是成凤胎），一次生俩不再受罪，多划算。但是，想生双胞胎也并非一件容易的事，当然，这也并不是不可能的事情哦！

今天，我们就一起来讨论下如何才能生双胞胎的方法，给大家推荐以下5个方法有助于你生双胞胎哟！想要了解的朋友们，或者正在苦苦寻找生双胎的朋友们赶紧来了解下吧！

想生双胞胎 这5个方法很关键

方法一生更多的孩子(量力而行)

可靠指数：★☆☆☆☆

有怀孕史。怀孕过4次以上的女性怀双胞胎的几率特别高。当然，生孩子还要看个人的意愿和家庭经济情况而定。此外，中国大陆规定一对夫妻只能生二胎。

方法二饮食帮助怀双胞胎

可靠指数：★★☆☆☆

1补充维生素：营养不良的人怀双胞胎的几率较小。备孕之时，可以多吃点富含维生素的食物。

2适当增加体重：你造吗，瘦弱的人怀双胞胎的几率大大低于强壮的女性。因此，你不能节食，要多补充营养，三餐吃得健康些，适当增加体重。

3多吃山药：可以提高怀双胞胎的几率。在非洲，有一个常常吃野山药的部落。这个部落的女性生双胞胎的几率比全球平均几率高4倍。

4多吃奶制品：备孕期间多吃奶制品的女性生双胞胎的几率比不吃奶制品的女性高5倍。

5多吃番薯：番薯含有一种与雌激素类似的精神，有助于生养孩子。有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯，而此族人生双胞胎的几率是全球最高的。因此若想怀孕生双胞胎可以尝试下。

6多吃蛤蚧：蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

方法三找个有双胞胎基因的对象

可靠指数：★★★☆☆

双胞胎也能遗传。女性异卵胞胎再生异卵双胞胎的几率大约为1/58，并与异卵形成的遗传因素有关。男性异卵胞胎再生异卵双胞胎的几率大约为1/100。因此，找个有双胞胎基因的对象也是一个方法哦。

方法四科学的生活习惯

可靠指数：★★★★☆

如今人们的生活节奏快，加班熬夜都是常事，这对于怀孕特别是双胞胎来说很不利。你得做好以下准备↓↓↓

1改善饮食：家里的快餐时代必须结束，要好好的补充营养，坚持喝牛奶，多吃水果和蔬菜，坚果和谷类也应该常常出现在餐桌上。

2戒烟戒酒：烟酒一律戒了，这个很重要哦!烟酒对于生殖细胞都有一定的损害，更有例子表明，孕妇因为喝酒抽烟导致胎儿畸形，特别是怀双胞胎的准妈们更加要小心，谨防发生寄生胎。

3开始锻炼：身体是怀孕的本钱。计划怀孕的前3-6个月就要开始科学的运动锻炼了。一些户外运动有氧项目最值得推荐。比如跑步散步游泳等。

方法五寻求医生的帮助

可靠指数：★★★★★

1孕前检查：可以向医生咨询相关的孕前检查项目及时间，或网上搜索一些孕前检查大全。除了体格检查以外，孕前检查项目还包括血常规尿常规肝功能血脂空腹血糖彩超胸透心电图等常规检查以及脱畸全套口腔检查妇科内分泌检查染色体异常检查等专科检查。

2停服避孕药：开始备孕之时，请停止服用避孕药。当女性刚刚停止服用避孕药的第一个月，她们的卵巢有时候会一次排出2颗卵子，这是怀双胞胎的绝佳机会。

3服用叶酸：瑞典一医学研究机构指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。

4做试管婴儿：试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。此方法适用于不孕不育的夫妇，一般具备正常生育能力的夫妻不建议采取此方法。

小编的话：相信经过我们的分享后，你已经对如何才能双胞胎的方法，已经有所掌握了。其实，能否生双胎和多胎，基因很重要。如果家族遗传有那个基因的话，生双胎和多胎的可能相对大点。话又说回来，只要宝宝健健康康，顺顺利利地降生，其它的也不是那么重要了，不是吗？

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