儿童老说困怎么回事

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睡眠对人们有着非常重要的作用。睡眠不好对生活和学习都会有影响。但是睡眠时间也不能过长，不然对健康也有一定的影响。儿童时期，一般孩子们会精力充沛，但是有些孩子总是感觉睡不醒，老是说困，那么孩子老说困怎么回事？

儿童老说困怎么回事

孩子没精神，老想睡觉，要注意测量一下体温，避免孩子，可能是有着凉感冒发烧的状况，并且的话，也可以与孩子多进行沟通交流，看一下是什么原因导致的。要注意多休息的，但是在营养上也要注意积极补充的，避免孩子因为体质下降而导致的这个情况，还要注意平时适当进行运动。

儿童觉多对健康有影响吗

睡眠时间过长的危害有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以他们一有机会就赖在床上不起来。长此以往，将有损身体健康。如果平日生活较有规律，逢节假日贪睡，导致夜间久久不能入睡，白天心绪不宁、疲惫不堪，进而导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病。

孩子老说困怎么回事？睡眠过多过少都对身体有影响，所以一定要好好注意，合理的安排时间。如果孩子老是没精神，建议带孩子去做个全面的检查。在日常生活中，还应该注意合理的安排饮食，补充孩子每天所需的营养，并且配合适当的运动，来增加身体的抵抗力。

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